孕婦腹瀉可以吃燕窩嗎
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燕窩是有名的滋補食物,很多人都會食用保健身體,孕婦也可以吃。那麼,孕婦腹瀉可以吃燕窩嗎?
孕婦腹瀉可以吃燕窩嗎
孕婦腹瀉時可以吃燕窩,少量食用一點能補充營養,同時燕窩還有滋陰養血的作用,對腸功能紊亂引起的腹瀉有調理作用。
但還是要提醒孕媽媽們,病理性的急性腹瀉不能吃燕窩,因爲這會影響腸胃消化,加重病情,這種情況腹瀉康復後吃燕窩較好,可以幫助調理腸胃。
孕婦吃燕窩有什麼好處
燕窩含有大量的黏蛋白、糖蛋白,8種必需氨基酸和鈣、磷等營養成分,這些都是孕期所需的,孕婦食用可補充營養滋補身體,每天只食用一小盅,就能補充一天所需的營養攝入。
燕窩還含有一種多肽類物質,它能刺激細胞分裂增值,補充膠原蛋白,幫助孕婦預防妊娠紋出現。
另外,燕窩中含有的唾液酸,是一種極爲珍貴的營養成分,只存在於母乳中,孕婦攝入後可促進胎兒大腦發育,提高記憶力和身體免疫力。
孕婦吃燕窩要注意什麼
1、孕婦要注意吃燕窩最好是自己用純天然的燕窩燉煮食用,而不是市面上已經煮好了的燕窩飲品。
2、燕窩食用不能過多,幹燕窩每次3-5克,隔一天一次就好。
3、胎熱的孕婦可以吃燕窩,但體質較寒的孕婦不宜吃。
4、燕窩的價格較貴,經濟條件一般的孕婦長期吃負擔不起,建議選用百合、銀耳等較爲平價的食物來代替。
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