【十個月的寶寶可以吃燕窩嗎】燕窩十個月孩子能吃嗎 10個月嬰兒可以吃燕窩嗎
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎?燕窩衆所周知這是一種營養豐富的補品,許多人都喜歡拿燕窩用來補身體,不過10個月嬰兒可以吃燕窩嗎?如果您不知道,想知道就快看看下面由小編準備的文章吧!
十個月的寶寶可以吃燕窩嗎
十個月的寶寶可以吃燕窩,但是必須少量吃。
1、原因:
(1)可以吃的原因:燕窩是一種天然食品,對小孩子成長十分有益。不滿4月的寶寶不能直接吸收燕窩營養,不適合吃燕窩。4月以後就可以食用,食用燉的時間稍長一點,可增加體質和食慾,促進身體和智力的生長髮育。
(2)不能多吃的原因:過多的食用燕窩也並不能吸收更多的燕窩營養,反而浪費。而且過多的營養攝入會改變寶寶正常的內分泌環境,導致腦垂體性腺軸提早啓動,催動第二性徵發育。
2、建議:
(1)寶寶吃燕窩的量可視經濟情況和小孩子的成長情況,以及寶寶的消化能力決定量進行合理安排。
(2)寶寶儘量少吃大補性食物,兩歲以上的寶寶一次吃燕窩的量不要超過3克。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 寶寶吃燕窩的好處
1、補鈣:
兒童成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,給兒童成長期補充充足的鈣質。
2、提升記憶:
燕窩內含有豐富的燕窩酸,有助於小孩子成長期的大腦發育,活躍思維,記憶力提升,增強孩子的自信心。
3、均衡營養:
兒童成長期間好動、坐不住,家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的,但如果過度就形成了常說的多動症,這就要引起重視了,兒童成長期間要補充一些蛋白質,燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質,給孩子提供均衡的營養,提高孩子的身體免疫力。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 燕窩的食用方法
1、幹撈燕窩:
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯,再放入燕窩同煮,文火拌均勻,等到肉汁將要燒乾的時候撈起,即食。肉汁湯最好是翅湯,或者老母雞、排骨等肉類熬製的湯汁。
2、紅燒官燕:
同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁,最好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度),拌入燕窩即可食用,口感相對油膩。
3、果汁撈燕窩:
預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁,或者用奶製品作爲調味,拌着燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法,也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
4、木瓜燉燕窩:
原只木瓜橫切一半後,去囊,與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉,讓木瓜的味道滲入燕窩裏面,吃的時候配上冰糖水。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 寶寶吃燕窩的注意事項
1、寶寶是不能大量食用燕窩的。
雖然吃燕窩對於小孩的生長髮育都是有幫助的,但是也不能多吃,燕窩是高蛋白食物,小孩的腸胃吸收能力還不是很強,吃得過多,會增強腸胃負擔,不能完全消化吸收,容易出現消化不良的現象。要注意在燉燕窩時,不宜加太多的糖,那樣不僅對孩子的牙齒不好,而且還容易增加體內溼熱。
2、寶寶一次只能吃2—3克燕窩。
因爲小孩對燕窩中的營養的吸收能力有限,一般的話是建議小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些,讓小孩好消化。
3、吃燕窩時要少吃辛辣油膩和酸性的食物。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因爲燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。
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