孕婦可以吃辣椒嗎 懷孕期間能吃辣椒嗎
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很多人都喜歡吃辣椒,由於他們覺得辣椒能夠影響他們的口感。但是,孕婦作爲一個特別的羣體,究竟可不可以吃辣椒呢?教授表明,孕婦不是不可以吃辣椒,但應注重適當準則。孕婦在臨產或許便祕的時分,就要注重,不要隨意吃辣。
辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等元素,可以提高孕婦機體的免疫功能,因此辣椒的營養是很豐富的。
在懷孕早期,由於妊娠反應,大部分準媽媽食慾不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時,準媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善一下食慾,增加飯量。但準媽媽同時要注意,辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕婦在吃辣椒時,一定要注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發麻,適量的食用即可。
此外,辣椒會引起便祕、加快血流量等不良效應。準媽媽在孕期如果吃辣椒過多,更容易加重大便乾燥。如果便祕就得用力屏氣,腹壓就會隨着加大,從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足,容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。
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