孕期可以吃辣椒嗎
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有些人喜歡重口味一點的食物,比如說湖南人喜歡吃辣椒,那麼你知道在孕期能不能吃辣椒呢?孕期爲何不能過量吃辣?
小馬是個北方妹子,平時是沒辣不吃飯,這懷孕了家裏人不讓她吃辣了,可她實在控制不了,總是偷偷的吃,於是這婆婆急了,跑來諮詢擔心影響寶寶,生下來會脫皮。
很多愛吃辣椒的孕媽在孕期都控制不了,依然照吃辣椒不誤,其實懷孕後只要控制好吃辣椒的量,是不會胎寶寶帶來不利影響的。而且在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
孕期爲何不能過量吃辣?
吃辣椒太多太辣易便祕:孕期本來就容易便祕,如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多,反而更易加重病情。便祕時用力屏氣,腹壓加大,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足,易引起血壓增高、流產、早產,會導致痔瘡的發生。
孕期適量吃辣也有好處?
辣椒確實有很多好處,每100克辣椒的維生素C含量高達198mg, 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富,可以提高機體的免疫功能。
其次,在懷孕早期由於妊娠反應,大部分準媽媽食慾不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時,孕媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善一下食慾,增加飯量。但同時有一點,做辣椒時一定要掌握火候,因爲辣椒本身所含的維生素C不耐熱,很容易被破壞。
新生寶寶皮膚最外面的一層叫表皮的角化層,由於發育不完善,因此很薄,容易脫落。皮膚內面的一層叫真皮,表皮和真皮之間有基低膜相聯繫,新生寶寶基底膜不夠發達,且細嫩鬆軟,使表皮和真皮連接不緊密,導致表皮脫落機會增多。何況新生寶寶出生前是處在溫暖的羊水中,出生後受寒冷和乾燥空氣的刺激,皮膚收縮,也更容易脫皮。孩子出生之後出現脫皮情況是正常現象,幾乎每個孩子都會出現蛻皮現象的,這個和孕期的飲食是沒有關係的哦,上海人不吃辣,生的寶寶也脫皮的,寶寶脫皮賴不上辣椒。
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