讓孕媽夏日好胃口的果蔬
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
一、菠蘿蘋果汁
在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,對健康十分有益,尤其適合不想吃飯的小孩兒。因爲很多孩子一到正餐時間,就變得什麼都不想吃,怎麼哄都不見效。遇到這種情況,先不要逼孩子吃正餐,如果給他一杯菠蘿蘋果汁,味道好,他肯定會很樂意喝下。
每天堅持喝一杯,食慾不好的胃口就能大開。當然大人飲用也能起到同樣的作用,需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁,一定要用鮮榨的果汁。
製作方法:菠蘿1/6個,蘋果1個,涼開水200毫升。將菠蘿、蘋果去皮切丁,加水放入果汁機攪拌均勻,即可飲用。
二、白蘿蔔泡菜
清爽可口的白蘿蔔泡菜可算是開胃首選。白蘿蔔在所有蔬菜中,消除疲勞的效果最爲理想。尤其對消除腹脹之氣有很大作用。做蘿蔔泡菜時,若使用有機白蘿蔔,就不必去皮。生薑則要用嫩姜,老薑的纖維太粗。小黃瓜也要儘量買有機的,以免農藥殘留。
製作方法:白蘿蔔半根,生薑5片,小黃瓜2根。白蘿蔔去皮刨絲,生薑刨絲或切片,小黃瓜洗淨切薄片。調味料可使用糖、鹽、醋,酌量拌勻。糖可用蜂蜜,鹽可用粗鹽,醋可用菠蘿醋、百香果汁或其他水果醋。以上的所有材料,依個人喜好加入調味料拌勻即可。
8種蔬果助準媽媽夏季養生
讓孕媽更瘦更美的蔬果新吃法—越南春捲
孕婦沒胃口吃什麼菜譜 孕媽沒胃口 不妨這樣吃
夏天孕婦胃口不好吃什麼2018 孕婦胃口變好的方法
如何讓寶寶有個好胃口?好胃口的寶寶是怎樣養成的?
讓你在夏天健脾開胃的幾種蔬菜
準媽媽夏季養生推薦8大果蔬
夏日開胃菜讓食慾不振的寶寶開開胃
剛生完寶寶的寶媽一定要看,小清新菜式喚醒夏日胃口,
夏天孩子胃口變差?試試這幾招拯救“夏日厭食症”!
寶寶飲食攻略 讓寶寶夏季也有好胃口
夏天吃什麼好?夏季養生蔬果推薦
夏天一到寶寶胃口差,夏日輔食究竟如何製作?
如何讓寶寶在夏天也能“開胃”?8絕招“招”來好胃口!
孕婦夏天胃口不好怎麼調理
孕期開胃指南,讓你在炎炎夏日愛上吃飯!
夏天沒胃口怎麼辦?夏季開胃食譜推薦
暖胃餐讓寶貝胃口好
夏天吃什麼蔬果補水?夏季補水蔬菜水果推薦
孕婦沒胃口怎麼辦?準媽媽開胃食譜推薦
牛肉一天吃多少克合適
美贊臣奶粉五花八門“異物門” 被指質量管控不力
【乳腺囊腫必須做手術嗎】乳腺囊腫一定要手術嗎
要如何瞭解單親幼兒的個性及心理?
乳腺增生能治好嗎 乳腺增生怎麼治效果最好
寶媽坐月子需要注意什麼 月子做不好有哪些影響
寶寶睡覺出汗多還要蓋被嗎?寶寶睡覺出汗多也要注意保暖
胖小豬賣西瓜故事
奶粉沒開封過期能喝嗎
寶寶最易犯“節後病”是怎麼回事?竟是吃多了這8類食物
《霍比特人1意外旅程》片尾曲Song of the Lonely Moun
必讀:寶寶塗鴉也會有危險?7大安全隱患不可忽視!
懷孕之後出現3個症狀,警惕宮外孕!
【幼兒經常磨牙是什麼原因引起的】小兒磨牙是什麼原因
【處女爲什麼也會自慰】爲什麼處女也會自慰