【孕婦胃不舒服噁心想吐吃什麼好】
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酸奶營養豐富且含有多種益生菌,可促進腸胃中的食物消化。且酸奶味道酸甜,孕婦胃不舒服噁心想吐的時候喝點酸奶能抑制噁心的感覺。不過準媽媽要注意,不能吃剛從冰箱裏拿出裏的酸奶,最好是在室溫內放置一段時間後再吃,以免太冰刺激腸胃。
白饅頭
孕婦胃不舒服噁心想吐時,還可吃一些白饅頭緩解不適。因爲白饅頭是鹼性食物,能中和因胃反酸而引起的噁心想吐感。
米湯
米湯清淡且水分足,而且營養豐富,容易消化吸收,且是鹼性食物,對緩解孕婦胃不舒服噁心想吐很有效。
薑茶
生薑有驅寒暖胃的功效,薑辣能促進胃液分泌和腸管蠕動,幫助消化,最適合因腹部受涼而胃不舒服噁心想吐的孕婦食用。
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