孕婦老是孕吐及噁心,哪些東西可以舒緩這些症狀嗎?
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1、生薑片灑鹽巴
使用生薑來治療孕吐的方式之一就是,在生薑片上灑鹽巴,然後當你噁心時,吸吮它。根據研究,生薑具有治療孕吐及噁心的療效,並且廣爲孕婦使用。
2、也可使用乾薑
有些孕婦不能接受生薑刺鼻的氣味和味道,對她們來說M,乾薑會是比較好的治療方式。事實上,連續四天,每天吃1克的姜,就可以降低5倍的孕吐發生率。
3、飲用薑汁也行
對於某些孕婦,乾薑和生薑末可能都無法吸引她們,飲用生薑汁反而可以創造奇蹟。用果汁機將生薑打碎,倒入半杯的水,再混合一些鹽和幾滴檸檬汁,噁心的時候喝一些就可以舒緩不適。
4、醃漬的生薑末
雖然要小心醃漬使用的豉油和鹽,但醃漬的生薑具有刺激性和辛辣的味道,只要食用少量,就可以幫忙控制噁心和嘔吐。
5、生薑味太妃糖
你可以在很多地方購買到生薑味的太妃糖。如果你沒有太多的時間去切姜或是做薑汁,那麼吸吮一顆太妃糖可以幫助你暫時舒緩噁心。
6、薑末以及檸檬
對抗噁心和嘔吐另一個方法就是,吃一匙混合幾滴檸檬汁的薑末。這樣的混合物可以舒緩你的噁心,讓你感覺良好。
懷孕期間導致孕吐的原因1、荷爾蒙的增加
懷孕初期,人絨毛膜促性腺激素會不斷的增加,當它持續增加的時候,孕婦會產生噁心的感覺,非常容易嘔吐。
2、雌激素的影響
受孕後,雌激素會不斷的增加來保護子宮和受精的卵子,這也是導致孕婦覺得噁心的一個因素。等到雌激素分泌平穩後,症狀就會消退。
3、刺鼻氣味影響
懷孕階段因爲荷爾蒙的影響,孕婦的嗅覺會變得非常敏銳,因此很多氣味都會變得太過刺激,促使孕婦想要嘔吐。
4、因爲壓力導致
有時候孕婦可能會在懷孕後感覺壓力很大,這也會引發噁心和嘔吐的感覺。但是壓力太大對妊娠並沒有好處,還可能導致流產、早產等問題,應該要避免。
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