孕期吃什麼水果對皮膚好
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孕期大家都說多吃水果有助於胎兒的發育，孕期多吃水果對女性皮膚好，那麼孕期女性吃什麼水果對皮膚好？一起來看看吧！
相信很多人都想要知道孕期女性吃什麼水果對皮膚好，爲了幫助大家瞭解孕期女性吃什麼水果對皮膚好，的小編特爲您整理如下：
1、香蕉
香蕉的功能大家都知道，其中潤腸通便的功效最明顯的，如果人們出現便祕這種情況，只要吃香蕉的話就能好起來。香蕉也有滋潤身體的功能，當孕婦皮膚乾燥堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，排出體內毒素的同時也能滋潤身體。
2、草莓
草莓營養價值是很高的，在草莓裏富含豐富的維生素，如果一個人經常食用草莓的話皮膚就會細膩有彈性，像草莓一樣，紅紅的。草莓同也樣有細潤皮膚的作用，孕婦多吃是可以滋潤皮膚。
3、木瓜
木瓜的美容效果極佳。木瓜含有大量纖維素和維生素、抗氧化成分，對於滋潤皮膚大有裨益。但孕婦最好不要生吃木瓜，用木瓜燉湯熟食效果會更好。
4、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，能改善皮膚乾燥老化現象，給皮膚細胞增加活力。孕婦若覺得西柚口味不好，可以將西柚榨汁，再加蜂蜜一起進食，美容美膚效果會更好。
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