準媽到孕中期飯量多

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妊娠女性應該根據自己的運動量和勞動強度計算每天的進食量，同時要考慮胎兒的需要，在妊娠初期、中期、晚期分別加上總量的1／4、1／2和2／3，比如一個妊娠女性自己每天正常應該進食6兩，在初期，每天就應該攝入6兩＋6兩×1／4，共7．5兩，以此類推。

“孕期吃清淡食物的飯量是否不夠呢?”

對此，安徽省中醫院內分泌科劉懷珍副主任醫師建議，妊娠女性應該根據自己的運動量和勞動強度計算每天的進食量，同時要考慮胎兒的需要，在妊娠初期、中期、晚期分別加上總量的1/4、1/2和2/3，比如一個妊娠女性自己每天正常應該進食6兩，在初期，每天就應該攝入6兩+6兩×1/4，共7.5兩，以此類推。

此外，要監測血糖，血糖檢測是妊娠婦女產前檢查的重要一項，對於血糖水平不正常應該1周檢查一次;血糖水平正常的，應該兩週檢查一次，檢查週期最長不能超過一個月，對於高危人羣要做糖耐量檢查。

對於已經有妊娠糖尿病的女性，血糖控制更加嚴格，一般空腹血糖要控制在5～6mmol/L，餐後血糖控制在8mmol/L以下。

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