蹲廁所15分鐘會讓胎兒缺氧嗎
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孕婦下蹲會壓迫腹部,導致腹內壓增高,從而可能影響胎兒營養和養分的供給,出現缺氧的情況。有些孕媽媽就想問,蹲廁所15分鐘會讓胎兒缺氧嗎?
蹲廁所15分鐘會讓胎兒缺氧嗎
一般不會。
孕婦蹲廁所15分鐘一般不會引起胎兒缺氧的現象,但會引起孕婦下肢麻木、血液循壞不暢等不適,這樣站起來很容易摔倒,所以一般不建議長時間蹲廁所。
孕婦蹲廁所要注意什麼
1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態就差不多了。
2、蹲時一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,爲肚子騰在一個合適的方位,這樣會舒服一點。
3、孕後期最好不要蹲坑,建議使用坐便器排便。
4、若是要蹲着上廁所,建議最好加個半身高的椅子,這樣上半身可以趴在椅子上作爲支撐,馬步紮起來就不會那麼累了。
5、一定要看清地面是否有水,防止出現滑倒的現象。
孕婦蹲廁所多長時間合適
儘量控制在20分鐘以內,最好是在10分鐘內解決。
很多人如廁時會帶上手機,玩遊戲,刷網頁……無意中就會延長上廁所的時間。孕婦要避免這種情況,建議每次排便最好在10分鐘內就完成,太久會增加孕期痔瘡、感染等風險。
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