準爸爸應隨時調節孕媽咪情緒
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準媽咪心聲
3、不和孕媽咪發生爭執
家務瑣事很繁重，生活中夫妻也少不了有矛盾。準爸爸應甘做“家庭婦男”，儘量搶着做家務，尤其是較重的活；在某些事意見不一致時，注意控制情緒，切忌讓孕媽咪激動。這樣，便可減少夫妻之間的爭執，使孕媽咪的心理得到滿足。
4、儘量滿足孕媽咪心理需求
孕媽咪的心理很脆弱，因而依賴性增強，心裏對準爸爸有很多的希望。準爸爸應盡力滿足這種特殊時期的情感需要，使孕媽咪保持安定平穩的情緒，這對於母子的健康非常有益。
5、隨時調節孕媽咪情緒
準爸爸要經常用幽默詼諧的語言，調節孕媽咪緊張消極的情緒，如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂，我們的寶寶會掛着傷心的淚珠出來的”；當孕媽咪假宮縮肚子疼時，就說“這是寶寶給你的下馬威”等。
6、一起學習孕娩知識
孕媽咪心理狀態不佳，很多原因是擔心自己和胎寶寶出現各種不測，以及害怕分娩。準爸爸要與妻子一起學習孕娩知識，對各種異常情況的預防和處理也要有所瞭解。這樣，有助於消除孕媽咪的緊張。
7、關注孕媽咪和胎寶寶的健康
督促並陪伴妻子去做健康檢查，經常關心胎動和胎寶寶的各種反應，協助妻子作好孕期監測。
8、作一些自我犧牲
準爸爸要少去公共場所，以免患傳染病；最好減少或戒掉吸菸飲酒的習慣；孕期中剋制性生活的慾望，特別是在懷孕的最初3個月及最後3個月，避免影響母子健康，引發孕媽咪產生不良心理。
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