寶貝負面情緒應對法 爸媽快學起
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
控制情緒是大人們都很難做到的事情,更不用說是年紀還小的寶貝們了,所以寶貝們對於負面情緒最終都會選擇發泄,那麼作爲家長,我們如何面對寶們們的負面情緒呢?
當孩子們情緒化時,如果父母們每次都表現出不快的情緒,那麼孩子們就會感受到:“人不該有負面情緒”“有負面情緒是值得愧疚的”,嘗試把不滿、憂鬱積壓在心中,這容易導致孩子們以異常的心理或行爲表現出來,甚至出現打人、罵人等攻擊性行爲;與小夥伴難相處,不合羣等。因此,不要去強行制止孩子們的負面情緒,不如先學着如何去疏導孩子的情緒。
一、疏導情緒前,請先停止這些行爲
有些父母很苦惱,即使自己已經很好主動地來幫助孩子們解決問題,也努力地控制自己的情緒,卻仍然無法解決孩子們的任性。
這是因爲,應對孩子情緒時,我們容易自以爲是地覺得自己幫助到了孩子,但是卻忽略了自己的行爲本身並非是在疏導。
不知不覺地把說教代替撫慰——並不是真正地疏導
“媽媽知道你傷心,但是傷心也不能這樣哭,男子漢不要隨便哭!”
一位朋友對她那哭泣傷心的孩子如是說。或許她只是想安慰下孩子,但是卻也向孩子們灌輸一個觀念——用哭泣發泄傷心是不好的。孩子們並未得到父母撫慰,就已經接受了一番說教,只能愧疚地收斂自己的情緒。
也有父母當孩子傷心時,去指責孩子們的過錯,告訴他這是自作自受,這其實並沒能達到什麼效果,卻讓孩子不敢將把內心向你打開。
二、只想迅速地處理孩子的情緒——不認真聆聽孩子的聲音
“別哭了,媽媽買個冰淇淋給你。”
對於愛哭鬧的孩子,美味的甜食,歡樂的遊樂園,美麗的衣裳似乎都能幫家長們哄好他們。但這是處理孩子負面情緒的一種捷徑,當孩子們漸漸長大,不再滿足於糖果與衣服,你又如何去調節他們的壞情緒?
如果只爲了靜靜,不學會聆聽他們的聲音,你又如何幫助孩子們學會處理自己的負面情緒?
三、處理負面情緒,引導很重要
1、允許孩子說出他的不滿
過年時,朋友舉家回老家,臨行前兒子鬧脾氣不肯回去,朋友非常生氣覺得兒子很任性,但耐心詢問下,兒子的回答卻讓他恍然大悟,“爺爺奶奶只陪堂弟玩,每次回去都不跟我玩!”
孩子哭鬧時,別把“無理取鬧”、“性格任性”等標籤放在他的身上,他們的負面情緒背後往往都有着理由,多些耐性,你總會理解孩子的世界。
2、告訴孩子你知道他的感受
難道就讓孩子在那裏自己哭泣?當然不要那麼冷漠,遇到傷心的事情,你可以給他一個擁抱,告訴他你知道他很傷心或憤怒,承認“被老師批評”、“去公園的計劃因天氣改變了”都是會讓人傷心的事情,卻沒法改變。記住,對事不對人,不要進入到對孩子人品或性格的評價中。
3、引導孩子宣泄情緒和解決問題
不知道如何解決問題時,人會對自己發脾氣,孩子也是如此。你不需要完美地幫助孩子解決任何事情,但是你卻能夠引導孩子去解決問題,幫助他能夠快速地從負能量與挫折中迅速恢復過來。
負面情緒引起失眠怎麼辦 如何應對負面情緒造成的失眠
寶寶哭了 媽媽比爸爸反應更快
如何調節嬰兒的負面情緒?
幫孩子宣泄負面情緒的小遊戲
當你的孩子有負面情緒怎麼辦?這3個方法可巧妙化解
應對孩子的情緒語言好方法
怎麼處理孩子的負面情緒
孩子有負面情緒鬧脾氣怎麼辦
心理師:孩子被欺負和欺負人,四步驟情緒紓解法
【情緒管理】情緒管理方法 情緒管理家長應該怎樣做
鄭爽單方面宣佈與張翰分手 稱自己不自信負面情緒多
面對孩子的情緒波動父母應該怎麼辦?
面對海量網絡育兒知識,寶爸寶媽們該如何應對?
爸爸媽媽應該如何面對孩子的小祕密
孕期需要注意的負面情緒有哪些
面對寶寶嗆奶 媽媽應對需得法
負面情緒也可以是嚮往美好的動力
如何解決孩子的負面情緒
父母能讓孩子宣泄負面情緒嗎
培養高情商的孩子,從接納負面情緒開始!