秦海璐剖腹產9斤重寶寶 孕期合理飲食預防巨大兒
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今日上午,秦海璐在北京剖腹產下一個9斤重的兒子,是名副其實的巨大兒。39育兒提醒各位準媽媽,巨大兒危害母嬰健康,準媽媽在孕期應該合理飲食,預防巨大兒。
秦海璐剖腹產9斤重寶寶
2015年1月28日上午,秦海璐在北京某醫院剖腹誕下一子,體重9斤。秦海璐丈夫王新軍向記者報喜,稱秦海璐已順利產下一子,母子平安!
秦海璐寶寶腳丫照
正常胎兒出生體重一般爲2.5-4公斤,超過4公斤就算超大胎兒,秦海璐的兒子9斤重,是名副其實的巨大兒。
巨大兒危害母嬰健康
正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆娩出的,但由於巨大兒的胎頭大而硬,往往胎頭會在骨盆入口處“擱淺”,再加上胎兒身體過胖或肩部脂肪過多,同時併發肩難產,則困難更大,常需施行剖宮產。如果處理不當,可危及母親健康和生命。
對於寶寶自身來說,巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬,通常會卡在骨盆裏,通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷,有時因爲時間的延長,還會發生窒息,甚至死亡。此外,剖宮產術後的巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥和其他疾病。
孕期合理飲食預防巨大兒
懷巨大兒危害大,準媽媽該如何預防巨大兒?專家表示,要預防巨大兒,準媽媽在孕期一定要注意合理飲食,並適當運動。
1.飲食量要控制。準媽媽中期後一般食慾都好,進食量較多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在5-6兩左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病症或產生“巨大胎兒”。
2.蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少,特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧,增加植物蛋白質。胎兒的發育和大腦的發育主要是優質的蛋白質。
3.脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量。並可適量進食一些堅果,增加供給脂肪。
4.補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質。
5.適當限制食鹽的攝入。應讓準媽媽多吃清談的飲食。
6.要少吃多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應該多樣化,以蔬菜、豆製品、瘦肉、魚、蛋、奶爲主。孕中期後可以每天吃5-6頓,每頓八分飽最好。
7.要注意運動,準媽媽千萬不要因爲懷孕而懶惰起來,每天散步半小時,飯後多走走,把多餘的糖份變成能量釋放出去,就不會存在血管中,這也是預防糖尿病的好方式。
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