好飲食才能預防小兒腹瀉
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寶寶之所以發生腹瀉,大多數原因都是與飲食有關,所以,只有良好的飲食纔能有效的預防小兒腹瀉,那麼具體應該如何做呢?本文就對此給出的詳細的指導,一起來看看吧。
其實小兒腹瀉是可以預防的。並且在餵養孩子的過程中,只要能夠科學的進行添加食物種類,就能夠在一定程度上預防小兒腹瀉。
在添加輔食時要根據一定順序按時添加。嬰幼兒在添加輔助食物時必須注意從少到多,逐漸增加,使嬰兒有個適應過程;從稀到稠,先喝米湯,漸漸過渡到稀飯、軟飯;從細到粗,如加水果時,開始喂果汁,爾後吃果泥。五個月試加雞蛋黃、魚泥、嫩豆腐;七個月以後可添加富有營養、適合其消化吸收的食物,如魚、肉末、青菜、餅乾等,逐漸爲斷奶做些必要準備,但應避免在夏天斷奶。
並且在逐漸添加食物時,最好先習慣一種食物後再加另一種食物,不要同時添加幾種如遇小兒生病應暫時不加另一種食物。食慾不振時,不宜強制進食。
嬰幼兒的食道較爲脆弱,父母們在爲孩子添加食物時一定不能急躁,要有耐心,循序漸進的爲孩子進行添加。孩子在飲食時如果有偏向性飲食行爲,要及早進行調控,儘量不要讓孩子挑食。
合理飲食就要求寶寶做到不挑食,正常吃飯,增加抵抗力。適當的進行的戶外運動,擁有健康的體魄,就能更好的遠離腹瀉!
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