維生素a過量對胎兒的影響
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懷孕5~20天之間孕婦補充維生素a過量的話,會導致胎兒畸形,常見的有泌尿道畸形、齶裂、脊柱裂、無腦、眼缺陷、齶裂等。
維生素a過量對孕婦的影響孕婦一次性大量服用維生素a,很容易引起急性維生素a中毒,在24小時內出現噁心嘔吐、嚴重頭痛、嗜睡、前囟隆起等不適症狀。此時應立即停止服用維生素a。
若孕婦長期攝入維生素a導致過量的話,起初會出現口脣乾裂、皮膚乾燥、瀰漫性脫髮、煩躁、頭痛等全身性病症,皮膚還會出現脫屑,後期影響關節,導致出現關節疼痛、壓痛、骨質增生等情況。
孕婦維生素a補充過量怎麼辦停止藥物補充
當孕婦出現一次性補充維生素a過量的情況,應該立刻停止使用維生素a相關藥物,平時還應多喝水,多排尿,沖淡身體內的維生素a含量,直到維生素a中毒症狀緩解爲止。如果孕婦的症狀還是無法緩解的話,需要及時的送院查看具體情況。
禁吃含維生素a的食物
如果孕婦是因爲長期的補充維生素a,導致孕婦維生素a過量孕婦應該禁止吃含有維生素a豐富的食物,合理和正確補充維生素a,控制好量,幾周後不適就會逐漸消失。
常見的食物有:菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、西紅柿等蔬菜,動物肝臟、奶製品、禽蛋、魚肝油等。
孕婦每天補充多少維生素a營養專家建議,女性每日應補充維生素A4200國際單位。懷孕期間,最初攝取量也不宜增加,跟未孕前一樣即可,大概1/2根胡蘿蔔、一片芒果或者一根蘆筍量就行。
哺乳期女性,在前6個月中可額外增加2500國際單位;後6個月額外增加2000國際單位。
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