產後增強抵抗力食譜之香芋燒雞
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
香芋燒雞的做法你知道嗎?香芋燒雞怎麼做?香芋燒雞的營養功效是什麼?做香芋燒雞有什麼需要注意的呢?做爲產婦的你們是否都知道呢?
香芋燒雞的做法你知道嗎?香芋燒雞怎麼做?香芋燒雞的營養功效是什麼?做香芋燒雞有什麼需要注意的呢?做爲產婦的你們是否都知道呢?
食譜原料:
公雞800克,芋頭300克,大蔥15克,姜10克,大蒜10克,辣椒(紅、尖、幹)5克,花椒2克,豆瓣醬15克,醬油15克,八角2克,沙姜5克,鹽15克,味精2克,白砂糖5克,植物油25克。
工藝做法:燒。
配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:川菜。
製作方法:
1. 雞和芋頭切塊; 蒜瓣一分爲二; 薑切片,蔥切沫。
2. 鍋內燒油至5層熱,倒入豆瓣醬,快炒干時一起放入薑片、蒜粒、八角、山奈、幹辣椒和花椒, 炒出香味。
3. 倒入雞塊,表面炒熟後烹入少許醬油上色, 然後加入鹽、白糖, 翻炒後加入清水,以剛好掩蓋住雞肉爲益,隨後倒入芋頭,大火燒開。
4. 轉入小火慢慢燒至芋頭沙化變軟,大火收一下汁,撒入味精、蔥花就可以起鍋了。
健康提示:
芋頭營養價值高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維C、B族維生素、皁角甙等,有增強抵抗力、調節人體的酸鹼平衡等功效。該食譜美味營養。
寶寶食譜:香芋泥,提高寶寶抵抗力,還能緩解便祕
增強孕婦抵抗力,預防孕婦感冒的營養食譜
早產兒吃什麼增強抵抗力
深秋這份芋香,好吃+增抵抗力,我給100分
4款能增強抵抗力的食譜
十種增強孩子抵抗力的食物
寶寶經常生病怎樣增強抵抗力 小孩生病增加抵抗力
【孕婦怎麼增強抵抗力】孕婦怎樣增強抵抗力
寶寶食譜:芥藍,補鐵補鈣還能增強抵抗力!
增強孩子抵抗力的6種食物
如何增強寶寶抵抗力?推薦寶寶秋季養生食譜
黃瓜雞肉疙瘩的做法 補水又增強抵抗力
寶寶抵抗力強弱和什麼因素有關?如何增強寶寶抵抗力?
抵抗力差有哪些表現?如何增強寶寶抵抗力?
寶寶抵抗力差的表現症狀是什麼?如何增強抵抗力?
春天吃什麼食物能增強抵抗力
怎樣增強抵抗力
寶寶抵抗力差吃什麼會增強抵抗力
提高寶寶抵抗力,增強寶寶食慾,就吃這幾道香菇輔食!
幼兒進食水果 可增強抵抗力