孕期補鈣因人而異
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在孕期需要補充多種營養,那麼你在孕期有補鈣嗎?孕期補鈣要注意些什麼呢?並不是補得越多越好哦!
在孕期需要補充多種營養,那麼你在孕期有補鈣嗎?孕期補鈣要注意些什麼呢?並不是補得越多越好哦!
懷孕期間,因爲胎兒發育的需要,母體必須提供充足的營養,其中一個非常重要的方面就是提供胎兒發育需要的鈣。孕媽媽在滿足胎兒需要的同時,還需要滿足自身新陳代謝的需求。
孕期缺鈣容易引發胎兒發育不良
孕期缺鈣,一方面孕婦容易造成骨質疏鬆,會有抽筋等不良影響,另一方面胎兒發育得不到滿足,很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病,嚴重缺鈣時,出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或佝僂病等。
補鈣因人而異,不可盲目
孕期補鈣對孕婦和胎兒都十分重要,但是補鈣也是有學問的。每個人身體條件不同,加上日常生活習慣和飲食的差別,造成的每個人是否缺鈣,缺鈣程度都是不一樣的,所以需要什麼時候補,需要補多少,都是有差別的。
補鈣並不是越早越好,也並不是越多越好,一般情況下在孕早期是不需要補鈣的,這個時候胎兒還沒有成型,發育需要營養並不多。孕中期時,胎兒加速發育,這個時候一般就需要補鈣了,但是補多少最好去醫院進行檢查,看缺鈣的程度,制定相應的補鈣的計劃。
不可盲目大量補鈣,補鈣過量會造成胎兒發育過大,難以順利分娩。還會是胎兒骨骼過早鈣化,使長骨的發育受到影響,進而使寶寶的身高發育受到限制,攝入過多的鈣可致高鈣血癥,甚至誘發腎結石。
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