產後勤洗澡有助健康

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林林生寶寶後,面對清潔問題不知怎麼辦纔好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦？但不及時清洗

      林林生寶寶後,面對清潔問題不知怎麼辦纔好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦？但不及時清洗,身體散發難聞氣味,渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢？
　　新媽媽產後身體正處於“分解代謝”過盛的狀況，除了常常大量排汗之外，還有惡露不斷排出，再加上產後泌乳，多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味。產後清潔問題變得刻不容緩，因爲這不僅關係到新媽媽的健康問題，還能影響到新媽媽的心情。
　　洗澡
　　產後天天洗澡行嗎？
　　贊成派：行。勤洗澡，精神好，有助產後健康。
　　反對派：不行。洗澡頻繁會落下月子病。
　　專家意見：
　　產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情，還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合。因此在月子裏勤洗澡對新媽媽健康十分有益。
　　喜悅指數：★★★
　　
      洗頭
　　坐月子的時候可以洗頭嗎？
　　贊成派：可以。可以促進血液循環，緩解產後脫髮。
　　反對派：不可以。不利於新媽媽產後恢復。
　　專家意見：
　　產後容易發生頭皮瘙癢，反覆抓撓，更易造成頭髮脫落，因此要定期洗頭髮。一般可在產後淋浴時進行。剖宮產後可以根據情況單洗頭，淋浴可在術後10天左右。可以根據頭髮的長短、多少、出汗的程度決定洗頭的間隔時間，不宜過勤。洗後可用吹風機吹乾，防止受冷。
　　喜悅指數：★★★
　　
      產後洗頭可以乾洗嗎？
　　贊成派：可以。乾洗可以防止新媽媽受風。
　　反對派：不可以。乾洗會脫髮斷髮，危害新媽媽健康。
　　專家意見：
　　發覺頭髮污穢時，也可以使用乾洗。事前在頭上均勻地塗上適合自己的洗頭液，再將紗布插入頭髮中，充分梳刷頭髮及頭肌，換過兩三次紗布，就相當潔淨了，但要注意別太頻繁。
　　
      喜悅指數：★★★★
　　產後洗頭對洗髮劑有要求嗎？
　　贊成派：有。油性的比鹼性和酸性的好。
　　反對派：沒有。看個人髮質與愛好。
　　專家意見：
　　產後洗頭並不推薦用洗髮劑，純水輕洗即可。如有髮質特殊要求，需儘量使用油質洗髮劑。鹼及酸性的洗頭劑對於新媽媽是極不適宜的，容易加速產後掉髮。
　　喜悅指數：★★★★★

後勤健康有助洗澡引產後洗澡可以搓澡嗎