產後蔣勤勤美麗有高招
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大美女蔣勤勤生完孩子後的美麗小竅門是:睡一覺,什麼都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。
生完孩子後,身材很快就恢復了,用了什麼減肥方法?
我產後用了純綠色精油的擺肚E瘦搭檔,不需要節食、運動。有足夠的減肥養顏的功效,又不會反彈,那個我覺得特別好。然後就是加強鍛鍊。我之前一直在練瑜伽,真的是很修身養性的。等你身體恢復得差不多了,消水腫之後,我覺得還是要適量地節食。節食很重要,因爲在剛做媽媽那段時間,你的胃口是很大的,很想吃東西,你就要控制,讓自己的食慾慢慢地減小。當然節食並不是讓你不要吃東西,營養還是要補充的,就是要注意飲食均衡。
現在每天花在運動(保持體形)上的時間多長?
(笑),現在一拍戲了,基本上不去運動了。但是我覺得還是應該保持運動的習慣,只要時間允許,還是應該運動一下。
看你的皮膚,一點都不像過了30歲的女人,幾乎沒什麼皺紋……
啊,真的嗎?(看鏡子)有,還是有的(笑)。
皮膚怎麼保養的?演員比一般人要辛苦,更何況你又生過寶寶的時間不長……
說實在的,天生麗質,哈哈,開玩笑啦。不過我還真沒有特別保養,我是最懶的那種藝人,從早晨起牀,到洗臉擦完潤膚霜,一共也就15分鐘時間,我就覺得沒有什麼可做的。不過現在我覺得這是在吃老本,我發現這是不對的,所以,還是要注意保養。
一般保養你最重視哪個步驟?
保溼。因爲我皮膚是屬於敏感性偏乾的,所以我比較注意保溼。每天洗完臉必用保溼水,有時間也會用保溼補水的面膜。
你有什麼美麗的小竅門可以告訴大家嗎?
(笑)這個竅門不具備普遍性,因爲太需要技巧。我特別會貼“美目貼”,就是會把它剪成特別適合自己眼睛的形狀,沿着睫毛根部貼上去,我貼的完全看不出來,真的,化妝師都沒有我的技術好,所以每次在劇組都是我自己貼。
非常忙碌的時候,怎樣讓自己快速恢復神采?
睡一覺,什麼都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。
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