早孕反應厲害怎麼辦
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有些準媽媽在孕期會感覺自己的反應比較大,很多東西都有點吃不下,這該怎麼辦呢?準爸爸們應該給準媽媽們做些什麼好吃的?
有些準媽媽在孕期會感覺自己的反應比較大,很多東西都有點吃不下,這該怎麼辦呢?準爸爸們應該給準媽媽們做些什麼好吃的?
很多準備準媽媽在孕早期,可能出現孕吐現象, 有位可馨育兒的粉絲訴說自己艱難的孕早期,感同身受,她在孕早期早孕反應比較嚴重,每一天只會躺在牀上,無所事事,什麼也不想去做。她之前是一位特別愛乾淨的女孩子,而如今,變得連自己也不認識自己了,她是這樣描述的,三天不洗頭髮,不洗澡。每天不管吃不吃東西,都在難受中度過。吃了就會吐,不吃呢,就會餓的燒心,這樣的孕期實在太難熬了。
而另一位網名爲“粥粥”的粉絲說,自己懷孕45天,難愛的要死要活的,不吃喝,肚就會出來反抗,咕咕直叫,但是,看到什麼都會覺得噁心,吃不下,之前還尋思着,等自己懷孕了一定不要做一個邋里邋遢的人,要做一個精緻的孕媽,可現在真的懷孕了,覺得只要活着就行了。
早孕反應厲害怎麼辦?老公要抓住媳婦的胃,給給寶寶愛的味道
面對準媽媽這樣的狀況,準爸爸的責任就來了,準媽媽不妨引導自己的老公,多好的練習廚藝的機會,爲母女或母子做幾道營養美味的開胃菜,想必,只要你引導得當,老公有空餘時間,一定不會拒絕的。
準爸爸的廚藝是愛的味道
不少準爸爸在結婚後,很少關注家務,更別提下廚做飯了,妻子懷孕後,養胎孕育就是家庭更重要、更艱鉅的任務,一切的付出、辛酸都是爲未來的家庭小成員做充分的準備。很多女性在懷孕早期的早孕反應比較嚴重,聞不得油膩氣味,沒有胃口,吃不了東西,一吃就吐,甚至有孕媽聽到美食的話題,就會出現條件反射,狂吐起來。所以,此時正是老公大顯身手的好時機,給媳婦和腹中寶寶做些開胃菜,這並不難做到,也是體現老公愛心和責任的時候,對媳婦是一種隱喻的激勵和支持,也是送給胎兒的一份心意。
這幾道菜,準爸爸可參考
一、醃黃瓜
1、把黃瓜先洗乾淨,切成細條形,放入容器中;
2、使用食用鹽醃15分鐘,瀝出多餘的水分;
3、加少量醋、白糖攪拌至均勻;
4、用保鮮膜把容器封口放入冰箱,半個小時後取出即食。
這道菜口感酸酸甜甜,可滿足準媽媽孕早期的胃口,若感覺太涼,可取出放置一段時間。
二、糖醋捲心菜
1、把卷心菜清洗乾淨,切小塊備用;
2、在鍋內倒入食用油,放入花椒,聞到花椒的香味時,把備好的捲心菜倒進鍋內。
3、翻炒到半熟時,加入白糖、醬油、醋、鹽,快速翻炒幾下;
4、出鍋,盛出入盤,即食。
準爸爸下廚要注意什麼
準媽媽在孕早期吃黃瓜一般會反胃,因此,對黃瓜進行簡單的處理,這樣可避免營養流失,吃起來也更放心一些。
醃製食品可生津開胃,如酸豆角,準媽媽要注意少吃這樣的醃製食品。若準媽媽忍不住,特別想吃,可放豆角放進水裏焯熟,加入白糖泡上半小時,也可以起到酸豆角的味道,這樣也會更健康。
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