孕婦牙周炎吃什麼水果好
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一般的水果都可以吃,比如梨、蘋果、獼猴桃、橙子、西瓜等都很不錯,牙周炎的孕婦食用後能補充多種維生素,有利於牙周炎的康復。不過孕婦吃水果要注意,不要睡前吃,以免產酸過多而蛀牙。
孕婦牙周炎補充什麼維生素好1、維生素A
維生素A可以預防牙周病,加強釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。
常見含量高的食物有:西蘭花、刺梨、哈密瓜、胡蘿蔔等植物性食物,豬肝、羊肝等動物性食物。
2、維生素B
B族維生素有助於消化,能保護口腔組織,所以維生素B1、B2,菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。
常見含量高的食物有:蘑菇、海帶、紫菜等植物性食物,豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹等動物性食物。
3、維生素C
維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利於牙周炎的康復。
常見含量高的食物有:新鮮的水果和蔬菜,比如鮮棗、酸棗、橙子、紅果、草莓、獼猴桃、沙棘等。
孕婦牙周炎飲食注意事項1、多吃含蛋白質豐富的食物,如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等,這樣可以增強抵抗力及抗炎能力,爲損傷處提供修復所必需的原料。
2、補充多種維生素,尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等,有助於牙周炎恢復。
3、注意礦物質的攝入,尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係,鋅可以抗感染,增強癒合。
4、少吃辛辣、刺激、油膩類食物,甜食也要少吃,以免加重牙齒不適。
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