孕期不注意這些事,很容易傷到胎兒
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隨着氣溫的升高,我們算是進入了炎熱、煩躁的夏季。夏季對大部分人來說都不好受,更別提孕媽這種羣體了。孕媽的體溫本就比普通人高一點,還挺着個大肚子,真是更受罪了。所以有時孕媽爲了舒服一點,會做一些任性的事。下面看看夏天孕媽咪要注意哪些事?
隨着氣溫的升高,我們算是進入了炎熱、煩躁的夏季。夏季對大部分人來說都不好受,更別提孕媽這種羣體了。孕媽的體溫本就比普通人高一點,還挺着個大肚子,真是更受罪了。所以有時孕媽爲了舒服一點,會做一些任性的事。下面看看夏天孕媽咪要注意哪些事?
在此要強調一下,如果入夏後孕媽不注意這些事,很容易傷到胎寶,別抱僥倖心理。
毫無節制的吃冷飲
夏季和冷飲更配哦,一到夏季,各種冷飲輪番登場,在大熱天很難有人能抵抗住它們的誘惑,又渴又熱的時候來一個冷飲可以舒緩身心,有些人一下子能連吃好幾個。但是孕媽就不能太隨性了,孕媽的體質本就與普通人不同,孕媽的腸胃對冷刺激更加敏感,毫無節制的吃冷飲可能會造成胃腸血管收縮,加上孕期胃消化液和消化酶分泌都會減少,就可能導致孕媽食慾不振、胃口不佳,胃腸不適,還可能出現腹痛腹瀉的症狀。從而影響到對胎寶的營養供給,影響胎寶發育。
不恰當的吹空調
夏季空調簡直就是抵抗酷暑的神器,待空調屋裏吹空調簡直就是一大享受,有些人能整天待在空調屋裏不出門。但是孕媽吹空調有很多講究的,因爲孕媽抵抗力比較弱,吹空調不當的話很容易感冒生病,從而影響胎寶發育。另外,由於孕媽的新陳代謝比正常人要快,如果長時間待在溫度較低的空調屋裏,可能會頭痛頭暈。
孕媽吹空調注意事項:一定要適時的通風,要避免冷風吹到肚子,空調的溫度不要設置的太低,不要與外界溫差太大。晚上的時候可以出去散散步,不要總是待在空調屋裏。
不好好睡覺
夏季,由於天氣燥熱,再加上各種蚊蟲的叮咬,人們很難有一個好睡眠。尤其是孕媽不僅有一些生理上的不適,還要忍受各種蚊蟲的騷擾,睡覺更是難熬。但是孕媽要知道要是不好好睡覺,不僅孕媽自己會變得氣血差,精神不足,而且也會影響胎寶發育,孩子出生後不僅體質會變差,而且可能難帶。所以孕媽沒有條件也要創造條件,讓自己好眠。
注意:孕媽使用驅蚊產品的時候一定要注意,因爲有些驅蚊產品對孕媽是有害的。
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