孕期洗澡有講究,這5點尤其要注意!
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懷孕後,孕媽洗澡可不能像以前那樣任性了,如果做得不對的話就會傷害到胎兒。下面我們一起來看看孕期洗澡的那些需要注意的事兒吧。
懷孕後,孕媽洗澡可不能像以前那樣任性了,如果做得不對的話就會傷害到胎兒。下面我們一起來看看孕期洗澡的那些需要注意的事兒吧。
1. 最好是淋浴
有些孕媽可能覺得躺在浴缸裏泡澡會更加的舒服,於是就浴缸放滿水,愜意的躺進去了。其實這樣做是不對的,女性在懷孕後下體的乳酸含量就會減少,從而對外來病菌的殺傷力也大大降低了。如果是泡澡的話很有可能引起病菌感染,嚴重的話會導致早產。尤其是在懷孕初期,感染疾病的危險性比較大,所以應該儘量避免去人比較多的公共浴室。如果條件不允許的話,最好選擇人少的早晨去,這個時候浴室空氣比較好,水質也乾淨。
2. 時間要短
孕後每次洗澡的時間都不宜太長,以15分鐘左右爲宜。如果時間太長的話容易引起孕媽腦缺血,發生昏厥,而且也可能造成胎兒缺氧,影響胎兒神經系統的發育。
3. 不要鎖門
孕婦在洗澡的時候要注意室內的通風情況,避免發生暈厥。另外,在洗澡的時候也不要鎖門,萬一發生意外的話,室外的人可以對其進行及時的救助。
4. 水溫要適宜
孕婦洗澡的時候,水溫最好控制在38℃左右,不要使用溫度太高的水。當然,更不能蒸桑拿。如果水溫過高,孕婦的體溫就會升高,這樣就會破壞羊水的恆溫,會對胎兒腦細胞造成傷害。但是如果水溫過低的話,也可能會導致流產。
5. 不要使用香薰
有些女性平時就喜歡在浴室放一些香薰,以此來增加氣氛,而且在懷孕後也保持這樣的習慣。但是這些氣味很有可能會加重孕婦的妊娠反應,如果味道過於濃烈的話,還會對胎兒造成傷害。所以爲了安全起見,最好還是等生完孩子再用吧。
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