孕婦腿抽筋可以噴雲南白藥噴霧嗎
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不可以。
孕婦腿抽筋多是因疲勞、缺鈣、受涼等原因造成的,要想緩解也應根據病因來,而云南白藥噴霧既不能緩解疲勞,也不能補鈣,對腿抽筋是沒治療效果的。且雲南白藥噴霧有活血化瘀的功效,孕婦使用會增加流產的風險。所以說不可以用。
孕婦腿抽筋怎麼緩解1、腿抽筋多跟孕婦缺鈣有關,因此準媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物,如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等,這樣既有利於胎兒生長,還可防止肌肉抽搐。
2、孕婦睡前洗熱水澡,或泡熱水腳,同時按摩下肢肌肉,可減少乳酸堆積,從而避免腿部抽筋。
3、孕婦腿抽筋時可通過按摩緩解,若是搭配熱敷效果則更好。
4、孕婦平時白天適量做一些體育鍛煉,可增進血循環,減少腿抽筋的發生。但也應注意,不能走路太多或站得太久,以免腿部肌肉太過疲勞,增加抽筋的風險。
5、孕婦切忌長時間保持同一個姿勢,如蹺二郎腿等,因爲這會使血液迴流受阻,造成血流淤滯,從而造成腿抽筋。
6、晚上睡覺時,孕婦應該做好保暖工作,不要讓小腿受風寒。冬天,準媽媽可以穿上乾淨的棉襪睡覺;夏天,不要直接對着小腿吹冷氣。
孕婦腿抽筋時如何止痛1、先將孕婦抽筋的腿伸直並擡高,腳掌向天,孕婦可以自己稍微用手按壓腳趾,也可讓孕婦腿伸直,向腳背處按壓腳趾,快速用力按五分鐘後再放緩力度。這樣按摩能減輕腿抽筋的症狀,20分鐘後就會消失。
2、如果孕婦腿只是輕微抽筋,可以自己先將腿伸直蹬緊,然後伸屈幾下,如此反覆幾次,可以使腿部肌肉放鬆,抽筋症狀也會慢慢消失。
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