孕婦腿抽筋可以吃維生素B1片嗎
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可以吃,但服用對腿抽筋沒治療作用。
孕婦腿抽筋多是因缺鈣所致,要想改善應補充鈣質和維生素D,吃維生素B1片是沒用的。建議這類準媽媽平時多吃含鈣豐富的食物,或者在醫院的指導下服用鈣片,同時適量曬太陽,補充維生素D促進鈣質的吸收。
孕婦腿抽筋怎麼緩解1、腿抽筋多跟缺鈣有關,因此準媽媽從孕中期開始補鈣,比如多吃含鈣的食物,並在醫生的指導下適量吃鈣片補鈣。
2、長期不運動,鈣的吸收率會變低,因此準媽媽身體健康時每天應有適量的運動量,比如偶爾散散步,不要長時間久坐或躺着不動。
3、孕婦晚上睡覺時要注意下肢保暖,以免腿着涼受到刺激而抽筋。
4、孕婦睡眠時最好是採取側臥位睡姿,早起伸懶腰時注意兩腳不要伸得過直。
孕婦可以吃維生素B1片嗎可以吃。
維生素b1是水溶性維生素,孕婦服用後對自身及胎兒無不良影響,所以可適量食用,這樣對自身及胎兒發育有一定好處。
1、維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝,也可促進胃腸蠕動,幫助消化,特別是碳水化合物的消化,孕婦適量補充可增強食慾。
2、維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響,孕期適量補充可改善精神狀況,消除疲勞。
3、孕婦適量補充維生素B1能促進神經系統的發育和正常的工作,同時促進大腦的生長和發育,提高記憶力,並保證心臟的正常跳動。
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