孕婦胃脹氣可以吃健胃消食片嗎
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不可以。
孕婦胃脹氣時不宜服用健胃消食片。因爲健胃消食片的主要成分是山楂,而山楂有活血化瘀、消積化滯功效,孕期尤其是懷孕早期時,胚胎還不穩,這時候服用健胃消食片,可能會導致先兆性流產,所以要慎用。
孕婦胃脹氣如何緩解1、飯後半小時內不要躺倒;吃飯時儘量坐直,這樣胃酸就不會向上走。
2、散步也是促進腸蠕動排氣的好方法,只要是身體健康、正常,沒有早產危險的孕婦,都可以在飯後30分鐘至1個小時後,到外面散步20~30分鐘。
3、飯後1小時後,輕輕趴下,呈45度半臥姿,按摩力度不要過大,每天約4~6次,也可緩解胃脹氣。從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩中間子宮所在部位。
孕婦胃脹氣飲食要注意什麼1、脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此,可採取一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。
2、胃脹氣時可多吃水果蔬菜,補充纖維素,幫助腸胃蠕動。要少吃澱粉類、麪食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物。
3、3、避免精製的糖類、麪包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。
4、減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量鹽酸,導致蛋白質消化不良。
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