孕婦胃脹氣可以喝蜂蜜水嗎
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可以喝。
胃脹氣跟消化不良、胃腸道蠕動慢有關,而蜂蜜水有促消化、調理腸胃的作用,這時候適量喝些蜂蜜水,可調節腸胃,從而幫助改善胃脹氣等不適。不過,導致胃脹氣的原因有很多,並不是所有胃脹的人飲用都有效的。
孕婦胃脹氣什麼時候喝蜂蜜水好飯前1小時喝最好。
飯前1小時喝點蜂蜜水,不僅能夠抑制胃酸的分泌,還能夠降低胃酸對胃粘膜的刺激,起到調節腸胃的作用,對於某些胃腸道疾病(胃炎、胃痛、胃潰瘍)引起的胃脹氣有一定的調理作用。
孕婦胃脹氣喝蜂蜜水要注意什麼1、爲了使蜂蜜的作用達到最好的效果,泡蜂蜜的水應該用不超過40度的溫水稀釋,如果是夏天涼開水稀釋口感更佳。
2、雖然蜂蜜可以滋補營養,但蜂蜜中的糖分比較高,所以每天要控制蜂蜜的食用量,每天食用不超過50g即可。
3、蜂蜜本身有通便的功效,而豆類富含植物蛋白、有機酸,或韭菜富含纖維素,所以蜂蜜不能與豆類、韭菜同食,否則容易引起腹瀉。
4、胃脹的孕媽媽不宜早起空腹喝蜂蜜水。
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