頭疼刮痧刮哪個部位
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一般來說,頭疼刮痧治療部位的選擇,"以痛爲腧",可以就近原則選擇穴位。
常見的刮痧方法如下:
1、由頸椎病引起的頭痛,可以刮頸椎附近的肌肉和穴位,如風池穴、風府穴、天柱穴、頸夾脊、啞門穴等。
2、眼部疾患引起的頭痛,可配合刮眼睛周圍的穴位,如太陽穴、陽白穴、絲竹空、攢竹穴等。
3、鼻竇炎引起的頭痛,可以配合刮鼻竇附近的穴位,如印堂穴、神庭穴、四白穴等。
4、顳部疼痛,可以刮顳部經絡;
5、顛頂部頭痛,可以刮百會穴、四神聰等。
另外,如果害怕刮痧,也可以以手指作爲治療工具,輕輕按壓、按揉、梳刮、點刺頭皮,也能夠取得一定的療效。
頭疼刮痧方法具體做法:
1.從頭部督脈神庭穴開始,沿後正中線向後,經上星,百會,豐富等刮至大椎穴處,再從頭枕部膽經風池穴開始,沿頸部斜方肌刮至肩井穴,以皮膚出痧爲度。
2.刮胸背部膀胱經,由天柱穴沿脊柱兩側向下,經大杼,風門刮至肺俞穴處,以皮膚出痧爲度。
3.刮上肢外側大腸經,由曲池穴沿前臂外側向下,經手三裏刮至合谷穴處,以皮膚出痧爲度。
功效:風池,風門,肺俞祛風散寒;肩井,合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏經活絡,行氣活血之功效,從而幫助緩解頭疼。
頭疼刮痧注意事項1、刮痧後應休息約15分鐘再走。
2、刮痧後注意不要受涼,如有出汗現象請立即拭乾,並需補充溫開水或薑湯,以利體內的新陳代謝,切忌飲用冰水。
3、通常刮痧後的2~3天內,患處會出現疼痛感,這是正常的反應,不必過於擔心。
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