【孕婦冬天皮膚乾燥怎麼辦】孕媽媽冬天皮膚乾燥怎麼辦

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孕婦冬天皮膚乾燥方法一：少吃辣食多喝水

冬天人們喜歡吃辣食，同時，由於出汗少，常常不會覺得口渴，這樣，喝水也減少了。而這些常常會引起大便乾結。乾結的大便會使腸道中的毒素增多，從而使皮膚變糟糕。應該少吃辣食，並注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

孕婦冬天皮膚乾燥方法二：保持睡前放鬆訓練

睡覺前練一練瑜珈、氣功的放鬆練習，或者讓愛人撫摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌膚的接觸不僅可以使身體平靜，也可以讓孕婦的心情愉悅。

孕婦冬天皮膚乾燥方法三：每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)

由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環。適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2，C片，以防皮膚乾裂。保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。

孕婦冬天皮膚乾燥方法四：使用護膚品

很多準媽媽們在懷孕的時候，會發現自己的皮膚相對於孕期來說，明顯變的乾燥了許多。其實這有很大一部分的原因是因爲女性在懷孕期間體內雌性激素變化所引起的。不僅如此，氣候的變化同樣也是會導致孕媽媽皮膚乾燥。所以這個時候，孕媽媽除了要記得要多喝水之外，也可以使用一些能給皮膚增加水分的護膚品來進行緩解皮膚乾燥的問題。使用的時候最好是要將護膚品塗抹在乾燥區內，如果能再加以輕輕的按摩的話，那麼這樣不僅可以有效的防治皮膚乾燥，而且還能保持皮膚酸鹼度的平衡。