湯唯挺着大肚拍戲 孕期被迫工作的孕媽應該注意這3點
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拍《甄嬛傳》的時候,蔡少芬已經懷孕了,她的確是當了一回“皇后娘娘”,但是拍戲的過程卻不像她的身份那麼幸福:熬夜、吃盒飯、穿花盆底鞋...這對一個孕媽來說,聽着都讓人心疼。
除了她之外的很多女星經常挺着大肚子活躍在我們面前,像湯唯在懷孕4個月的時候仍然在片場拍攝MV,穿着低胸長裙的她發福不少,但是這種孕婦身份反而爲她添了幾分性感和美麗。看到這裏,不盡感概,連這些女星都這麼拼,你有什麼理由不努力?
不過孕期工作還是要量力而行,每個人的體質不同,千萬不要強迫自己。現在有很多孕媽在孕前期的時候,覺得身體沒那麼嬌貴,仍然在工作。那麼懷孕期間工作應該注意什麼呢?
1.合理安排工作
懷孕期間最好不要有太大的工作量,孕早期的時候比較容易疲勞,孕媽在感覺比較累的時候,給自己一個休息時間。儘量在上午處理一些比較重要的事情,下午着做一些輕鬆的事,下班後趕緊回家休息,不要加班太長時間。
2.找一個自己舒服的姿勢
如果你的工作要求你長時間坐着的話,最好在背後加個靠枕,同時可以吧腿部擡高,這樣比較舒服而且可以防止水腫。孕媽注意不要長時間站着,這樣很可能頭暈、腰痠背痛。
3.不要有太大壓力
孕期工作不是爲了賺錢,所以,不要給自己太大壓力,心情愉快、輕鬆是最重要的,這樣對孕媽和胎寶寶都好。
看到一些比你優秀的人還這麼努力的時候是不是眼紅紅的,哈哈,其實完全沒有必要啦!每個人的體質不同,對工作的適應不同,而且孕期最重要的是好心情哦!
做四維彩超,孕媽必須注意這3點,別大意!
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