孕期乳頭疼痛怎麼處理
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孕期乳頭疼痛是怎麼回事?孕期乳頭疼痛怎麼處理?很多女性都有孕期乳房痛的現象,很多人都不知道該怎麼辦纔好?
首先來看下孕期乳頭疼痛怎麼處理
選擇質地好的文胸
爲了避免皮膚的擦傷,應挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸。棉質文胸比人造纖維的要舒服些,透氣性也會更好。儘量不要再穿有硬鋼託的文胸。爲了給你的乳房更好的支撐,你可以試試哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去買那種從前面解開的哺乳胸罩。在產後進行母乳餵養時,也會用得着的。
乳頭按摩
1、洗淨雙手,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂,同時注意清洗痂皮。
2、清洗後用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。
乳房按摩
用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
1、一隻手橫放在另一側乳房上,另一隻手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
2、將雙手手指併攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
3、從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。
熱敷按摩
用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式:
1、環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩:目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳
接着一起來了解下孕期乳房痛現象分析
懷孕的初期,孕婦的乳房通常會變得異常敏感,包括對異物的接觸也是,甚至還會出現脹痛的感覺,這主要是由於身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。當孕婦進入孕中期和晚期的時候,這種情況會隨着身體對荷爾蒙上升水平的逐漸適應自然消失。
孕婦乳房脹痛是出現最早的早孕反應,通常從4~6周左右開始,持續整個孕早期(孕期前3個月裏)。懷孕後雌激素的增加刺激了乳腺腺管的發育,在孕早期使乳房改變,比如乳暈的顏色加深,乳腺的腺管擴張等,從而引起輕微的疼痛。
懷孕初期的症狀一般有月經停止;乳房脹大,乳頭增大,乳房皮下的靜脈明顯,還可能乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,而乳頭,乳暈顏色加深;以後逐漸感到疲乏,嗜睡,頭暈,噁心,反胃,食慾不振,挑食,喜歡吃酸食,怕聞油膩味,唾液的分泌量也會增加。
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