孕婦肚子脹怎麼回事 孕婦肚子脹注意事項
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孕婦肚子脹怎麼回事?引起孕婦肚子脹的原因是什麼?孕婦肚子脹該注意什麼?初期孕婦經常感覺肚子漲漲的這個是正常的反應,下面帶大家詳細瞭解:
孕婦肚子脹怎麼回事
1.在懷孕初期,由於孕激素的產生,會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力,容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方,再加上胃排空的時間延長,當食物滯留腸道的時間延長,在細菌作用下發生腐敗與發酵,此時就會產生大量氣體,使孕婦產生飽脹感。
2.飲食不當造成的,目前建議服用乳酸菌素片來調理。
3.胃不好,也容易這樣,總想打嗝,但是打不出來。
孕婦肚子脹注意事項
1.飲食上注意,吃飯一定要少吃多餐的,而且主要是以蔬菜和有營養的湯爲主的,不能天天吃肉吃雨的。平時的時候多多出去活動活動,一般就是在自己家的院子裏活動爲好。
2.聽說吃一些白蘿蔔是很有效果的,孕婦們可以嘗試一下的,但是如果不管用就別吃了,你也是可以去開一副中藥的,但是吃藥確實對於寶寶有一定影響的,所以你還得注意自己身體情況爲好。
3.減少一些甜食和一些精細的食物,孕婦出現了肚子脹的情況都是吃入了一些酸性的食物的,因此這時候我們一定要改變的,多多食用一些纖維食物爲好。
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