【懷孕期間腰痛是怎麼回事】懷孕期間腰痛正常嗎
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雖說孕期腰疼是一件很常見的事，但是千萬可別以爲就不用調理了哦!要治癒腰疼，當然得先知道孕婦腰疼是怎麼回事哦!小編爲你剖析!
孕婦腰疼的原因
那孕婦腰疼是怎麼回事呢?小編現在爲你解析!因爲懷孕後，會使孕媽的內分泌系統發生很大的變化，爲了讓分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。
另一個造成腰疼的罪魁禍首是孕激素，一種能夠鬆弛全身韌帶的激素。隨着懷孕時間的增加，這種荷爾蒙幫助盆骨爲寶寶伸展出足夠的空間。然而，孕激素的效應遠遠不侷限於盆骨上。脊椎上的韌帶也同樣得到了鬆弛，這使得背部肌肉需要承受更多壓力。孕媽們就無需再問：孕婦腰疼是怎麼回事了哦!
孕婦腰疼怎麼辦?
上述，爲大家詳細解答了孕婦腰疼是怎麼回事。相信都有所瞭解了吧!既然是正常的，那當孕婦腰疼時又該怎麼辦呢?
1.可進行按摩，勿敲打腰椎
有很多女性在月經期間都會感覺自己腰痠背痛，就會用手去敲打腰勁椎。而孕媽在孕期可千萬別去用手去敲打腰部哦!這樣做是錯誤的，背部本來就承受了胎兒的重量，而你還在敲打腰椎，這會腰椎很受傷。這不僅不能緩解疼痛，更是加重腰部的受損。其實，只有通過按摩腰部，就可以有效緩解疼痛哦!
2.多補充鈣、鐵等礦物質
腰疼，也是說明孕媽缺乏鈣、維生素、鐵等營養物質。因爲胎兒每一天都在發育，也需要多補充一些營養物質哦!
孕婦腰疼是怎麼回事呢?答案就是孕激素在做怪哦!孕媽們可別用手去捶腰哦!這樣是不能緩解腰疼的。
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