懷孕貧血迷糊怎麼辦
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孕婦貧血迷糊,應該儘量避免一個人獨外出,應儘量有人陪伴,以避免孕婦在迷糊的時候,摔倒或者撞到周圍的一些阻礙物,威脅到胎兒和自身的安全。
不要長時間保持同一姿勢
孕婦貧血的時候,不要長時間地保持同一姿勢,應注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管,出現迷糊頭暈的現象。
另外,注意不要突然坐起或者站起,躺着或坐着起身時動作要放慢。
改善貧血症狀
貧血導致孕婦迷糊,所以要改變這種情況,改善孕婦貧血很重要。
1、飲食方面
孕婦一般都是缺鐵性貧血,多吃一些含鐵豐富的食物可以改善貧血,比如動物肝臟、動物血、瘦肉、蝦仁等。另外,維生素C可以促進鐵的吸收,所以貧血的孕婦應該多吃一些含維生素C的蔬果和蔬菜。且水果和蔬菜中還含有葉酸,不僅可輔助造血,還能預防胎兒神經管畸形。
2、服用鐵劑
孕婦貧血如果通過飲食不能滿足鐵的需求,那麼就應該在醫生的指導下服用鐵劑。一般情況下,懷孕4個月後,醫生都會建議孕婦服用鐵劑。
懷孕貧血迷糊的原因
懷孕後,孕婦體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成,還要滿足胎兒發育的需要,若沒有攝取足夠的鐵元素,孕婦就會出現貧血,而貧血會導致血液中血紅蛋白減少血氧量低,運送到大腦的氧氣和血液都會下降,特別是在孕婦突然站立時,大腦會突然缺血,就會出現迷糊眼花的情況,更嚴重的會出現神志模糊甚至是暈厥。
懷孕貧血的症狀
孕婦貧血除了會出現迷糊外,還會出現下面的症狀表現。
1、疲憊無力。孕婦貧血會導致肌肉缺氧,因此會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣,這是貧血最早出現的症狀,也是最常見的症狀。
2、臉色蒼白。貧血的孕婦臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是,一般認爲皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲牀的顏色等方面綜合來看,才比較可靠。
3、頭暈眼花。孕婦貧血會經常感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散,嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。
4、心悸。心悸是貧血最突出的症狀之一,如果孕婦出現心動過速,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,被稱爲貧血性雜音,嚴重貧血的可以聽到舒張期雜音。另外,嚴重貧血或有原有冠心病的孕婦,還可能引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
5、食慾不振。貧血會引起消化系統的紊亂,導致孕婦出現食慾不振、感到腹脹、想吐、便祕的情況。
6、呼吸困難。貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥,導致孕婦出現呼吸困難或者是氣急的表現。
孕婦輕度貧血不會有什麼明顯的症狀,而孕婦出現迷糊的症狀時,就表示貧血已經是中重度了,應該要重視,要儘快糾正貧血,以免影響胎兒的發育。
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