胎教音樂一天聽多久
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胎教音樂一天聽多久?胎教音樂一天一天的聽,有沒有時間的規定呢?看看下面這篇文章,瞭解下每天聽胎教音樂多久吧!
胎教音樂一天聽多久?
胎教音樂一天聽三次或者兩次,一次5-10分鐘爲宜,所以一天大概聽30-40分鐘即可。
關於聽音樂的時間,最好有個計劃,如每天什麼時間聽,每天聽幾次,每次聽多久。這樣讓胎兒有個規律比較好。一般每日三次(即早、中、晚各一次),每次5-10分鐘,如果因工作關係中午不能欣賞,可早、晚各一次,或根據具體情況調整時間。
小貼士:胎教開始的時間主要以胎動時間爲準,所以聽胎教音樂的時間也以胎動時進行最好,同時也要注意的是時間的把控,每次都不要超過規定時間。
胎教音樂什麼時候聽?
1、從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教,以在居室裏聽輕音樂爲好,最好不帶歌詞。孕婦要全身放鬆,半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎兒的活動,靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。最好忘卻眼前的事,應隨着優美的音樂讓自己的心緒隨着音樂放飛!
2、懷孕5個月後開始和胎兒一起聽音樂了。聽音樂的時間可自己選擇,在每天下班回家後、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放,重複播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽,這樣纔會得到好的胎教效果。
3、不是所有的音樂都能爲胎兒所接受。胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂,如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中,蘊藏着和人類生命節律相通的部分,那是一種猶如河水潺潺流動樣的週期波聲音,與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似,很容易被胎兒和孕婦所接受。這樣,才能真正達到音樂胎教的目的。
但樂曲聲響不可過強,次數不要過頻,時間也不可過長。音量大小以75-80分貝爲宜,每天聽兩次,每次聽5-10分鐘。節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂,如搖滾、迪斯科、爵士樂,或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、細、高調的音樂,或過強的音樂,都不適合做胎教音樂。
4、未出生的胎兒已經表現出不同的個性了。有的好動,有的好靜。如果胎兒活潑好動,多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲,如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎兒文靜少動,應多聽一些輕盈明快的樂曲,如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽,反覆的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。
5、孕婦可每天在廚房做家務時輕聲哼唱抒情的歌曲聽。孕婦給胎兒唱歌相當於一種產前免疫,可爲胎兒提供重要的記憶印記。當然,最好是孕婦非常喜愛的曲子,這樣唱起來會感情很投入,也很容易唱出感情。
6、胎兒對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此,準爸爸有時間最好和妻子一起爲胎兒唱歌或念兒歌。在這樣的音樂的氛圍中,可使胎兒與未見面的父母有了感情溝通,從而縮短心靈的距離,使彼此之間的關係更和諧、更融洽。經常聆聽父母的歌聲,會使胎兒感到溫暖與安全,從而精神安定,母子心音諧振。爲出生後形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格,打下良好的心理基礎。
音樂胎教的注意事項
1、最好定時進行,每晚9~10時爲宜。
2、在胎兒活動時進行撫摸,還應循序漸進,開始每週3次,以後視情況逐漸增加,每次大約5~10分鐘。
3、撫摸時注意胎兒反映,如胎兒用力踢腿,應停止撫摸,如果撫摸後,過一會兒才以輕輕的蠕動做出反應,此時可以繼續撫摸,持續幾分鐘後停止,或改爲語言胎教及其他胎教。
4、宮縮出現過早的孕婦不宜採用撫摸胎教。
5、最好是選擇合適的距離讓孩子聽音樂,不要靠得太近,否則會對胎兒的聽力產生影響的。最好的距離便是錄音機離肚皮大概一米範圍外。
胎教小貼士
胎教音樂不能聽太長時間,因爲胎兒胎動時間是極短的,所以每次5-10分鐘即可,如果超過了時間則會對胎兒有所影響。所以胎教時最好不要胎教太長時間。
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