胎兒缺氧跟睡姿有關嗎
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有關。
孕晚期準媽媽右側臥睡或者平躺都可能導致胎兒缺氧。
原因:隨着懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態,系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。
胎兒缺氧怎麼睡好採取左側臥睡姿。
孕媽採取左側臥睡姿,可以減輕子宮的右旋轉,緩解子宮供血不足,從而減輕胎兒缺氧的臨牀症狀,且這樣對胎兒生長髮育和分娩生產也都是有利的。
孕期準媽媽的正確睡姿1、妊娠早期(1~3個月)隨意睡
孕早期子宮仍在盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此不必過分強調睡眠姿勢,但應改變以往的不良睡姿,如趴着睡覺,或摟抱一些東西睡覺等。可隨意採取舒適的體位,仰臥位、側臥位均可。
2、妊娠中期(4~7個月)宜側臥或仰臥睡
這段時間要注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要採取側臥位睡姿,這樣會感覺舒服些,其它睡姿會產生壓迫感。如果孕婦感覺下肢沉重,可採取仰臥位,下肢用鬆軟的枕頭稍擡高。如果孕媽媽沒感覺特別不適的,可以隨意選擇臥姿。
3、妊娠晚期(8~10個月)宜左側臥位
這個時期的睡姿十分重要,應該採取左側臥位。因爲下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側,如果向右側臥,膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈,而且子宮還會有不同程度的向右旋轉,血管受到牽拉,從而影響胎兒的正常血液供應。左側臥位則可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液循環,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長髮育。
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