胎兒缺氧跟飲食有關係嗎
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沒有直接關係。
飲食和胎兒缺氧一般沒有直接的關係,但孕期準媽媽飲食不夠,會出現低血糖反應,表現爲出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,可以間接引起胎兒缺氧。
胎兒缺氧跟孕婦缺什麼有關胎兒缺氧跟孕婦缺鐵,患缺鐵性貧血有關。
孕期缺鐵會導致孕媽媽患缺鐵性貧血,影響身體免疫力,使孕媽媽頭暈乏力、心慌氣短,很可能會引起胎寶寶宮內缺氧,干擾胚胎的正常分化、發育和器官的形成,使之生長發育遲緩,甚至造成嬰兒出生後貧血及智力發育障礙等。
孕婦缺鐵怎麼補充1、吃含鐵豐富的食物
孕婦缺鐵可多吃富含鐵的食物,而食物中的鐵分爲血紅素鐵和非血紅素鐵兩大類,血紅素鐵主要存在於動物性食物中,如動物肝臟、肉類和魚類中,這種鐵能夠與血紅蛋白直接結合,生物利用率很高。非血紅素鐵主要存在於植物性食品中,如深綠色蔬菜、黑木耳、黑米等,它必須經胃酸分解還原成亞鐵離子才能被人體吸收,生物利用率低。所以孕婦補鐵最好多吃含鐵豐富的動物性食物。
2、吃含維生素C豐富的食物
維生素C能促進鐵的吸收,所以補鐵時宜多進食富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如菜心、西藍花、青椒、西紅柿、橙子、草莓、獼猴桃、鮮棗等。
3、用鐵鍋炒菜
孕婦平時最好是用鐵鍋、鐵鏟烹調食物,這樣可以使脫落下來的鐵分子與食物結合,增加鐵的攝入及吸收率。另外,在用鐵鍋炒菜時,可適當加些醋,使鐵成爲二價鐵,促進鐵的吸收利用。
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