小兒感冒如何飲食
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
小兒感冒時飲食的營養原則
1、感冒患者多有食慾不振、消化不良等現象,故飲食應清淡稀軟,易於消化吸收。飲食宜少量多餐;
2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀,或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分,足量的水分還能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程;
3、蔬果屬鹼性食物,攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑制作用;
4、紅色的食物富含胡蘿蔔素,對感冒的痊癒也非常有幫助。
小兒感冒時適宜吃什麼食物
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麪粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
小兒感冒如何護理
感冒飲食注意:感冒不能吃什麼
感冒了吃什麼好的快?感冒飲食偏方推薦
小兒腸套疊後如何飲食 小兒腸套疊後如何飲食的
【寶寶春天怎麼預防感冒】幼兒春季如何預防感冒 兒童春季如何預防感冒
感冒了不能吃什麼?感冒飲食禁忌
如何分辨小兒感冒與小兒肺炎
【小兒流行性感冒不能吃什麼】兒童流感飲食禁忌有哪些
感冒吃什麼好 感冒飲食常見宜忌原則
如何區別風寒感冒、風熱感冒以及病毒性感冒?
感冒的飲食禁忌 感冒不能吃什麼
小兒感冒發熱時的飲食注意事項
【小兒肥胖飲食注意事項】肥胖兒如何進行飲食管理
冬春是感冒高發季節 四對飲食搭配防感冒
【小兒感冒食療】小兒感冒吃什麼好 小兒感冒可以吃什麼
如何預防感冒?防治感冒的食物推薦
如何快速識別小兒流感和普通感冒?
小兒如何預防感冒
小兒感冒後的飲食
【寶寶積食飲食】寶寶積食吃什麼食物好 小兒積食飲食如何調理