【怎麼預防早產】如何預防早產
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由於早產兒先天不足,個子較小,體重較輕,重要的生命臟器如:腦、心肺、腎、免疫等系統的發育還不完全,容易發生智力低下,倘若治療或護理不當,甚至容易死亡。我國每年有不少早產兒出生,如何預防早產已成爲準媽媽們最關心的問題。下面本站小編就爲大家介紹,養成9種好習慣,可預防早產!
1、保證充分的休息和睡眠。
2、放鬆心情,不要有壓力。
3、不宜進行激烈的運動。孕期從事劇烈的運動會導致子宮收縮,當身體狀態不佳時,應適當地休息。不過,準媽媽操和產婦操等輕微的運動可以使心情舒暢又可以增進體力,應該持之以恆。
4、腹部疼痛時,應臥牀休息。
怎麼預防早產 這9種好習慣可預防早產現象
5、不要吃過鹹的食物,以免導致妊娠高血壓疾病。
6、考慮到胎兒和準媽媽的健康,應均勻攝入營養豐富的食物。
7、不要從事會壓迫到腹部的勞動,不要提重物。
8、經常清潔外陰,防止陰道感染。
9、出現憂鬱症的症狀時,及時向醫生諮詢。
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