剖腹產後的飲食 不懂忌口難恢復
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我們常說,媽媽產後要養好,這樣纔不會太受罪,對於順產媽來說如此,對於剖腹產媽媽來說更要“養上加養”。因爲一般來說,剖腹產產婦的身體素質會比較弱,加上開腹的大手術,產後媽媽身體更加虛弱,恢復也很慢,所以產後滋養就尤爲重要了。剖腹產後的飲食要怎麼注意?
剖腹產後的飲食要怎麼注意?我們常說,媽媽產後要養好,這樣纔不會太受罪,對於順產媽來說如此,對於剖腹產媽媽來說更要“養上加養”。因爲一般來說,剖腹產產婦的身體素質會比較弱,加上開腹的大手術,產後媽媽身體更加虛弱,恢復也很慢,所以產後滋養就尤爲重要了。
剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧,從而導致產婦乳汁分泌減少或缺乳。所以,剖腹產媽媽的調理可是不容忽視的。
另一方面,由於乳汁是母親血液的一部分,乳房發育正常的情況下,只要母親氣血充足,乳汁的分泌也就充足。而剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧,從而導致產婦乳汁分泌減少或缺乳。所以,剖腹產媽媽的調理可是不容忽視的。
產後媽媽身體調理當然要從飲食抓起,除了要在合理的時間進食,搭配各種調養食材,還要懂得忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了,否則媽媽們的身體就更難恢復了。
剖腹產後的飲食禁忌
1、儘量不吃反季節的蔬菜水果,因爲反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些,另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西,經由哺乳影響寶寶健康。
2、哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物,如巧克力)等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹,避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3、坐月子期間,產婦儘量控制鹽的攝入,如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃,以免出現產後水腫。
4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。
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