什麼季節生孩子最好 秋季分娩的好處
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金秋或初冬出生的孩子智力和體力都比其他季節出生的孩子更勝一籌。什麼季節“造人”好？這時候很多人會力薦秋天，理由是“天氣宜人適宜行房，瓜果飄香便於補充營養。”其實秋季並非懷孕“造人”的適合時機，但分娩選秋季益處多。這是爲什麼呢？一起來看一下：
秋季臨產不像夏天那樣容易出汗，有利於避免感冒，產婦的腸胃功能比夏天好很多。因上市瓜果多，孕婦的營養補充比較充分，因此乳汁分泌較好。
但是，冬天產子易得“產後風”，春天的病毒多，都不宜分娩。
備孕首先要補充營養。夫妻雙方都應給自己“開小竈”加餐，計劃懷孕時起至孕後3個月，多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補充葉酸。女性進補可避免寶寶出現先天性的神經管畸形，而男性如果葉酸水平過低，也可能導致精子活力減弱，精液中精子濃度下降。
許多備孕女性常愛吃紅棗、枸杞進行調理。吃太多紅棗、枸杞會誤事。因爲紅棗偏溫，通常煲湯或者煮甜品一次放兩三顆即可，不能一次吃十幾個，也不要和枸杞、黑豆一起吃，以免影響大便，甚至流鼻血。
飲食調理方面，秋季進補別過度。多吃雪梨、蘋果、葡萄等水果，對於緩解“秋燥”有一定作用。容易着涼、疲勞、體虛的女性，白天不妨吃少量姜，促進腸胃蠕動。此時要少吃火鍋、過辣的食物。
別給自己制定造人“任務”，而要放鬆身心，適當運動，可以去氧氣充足的地方散步、爬山，爲懷孕提前儲備體能。但好不要在旅行途中“造人”，以免旅途奔波，孕後更加辛苦。
還要注意的是，備孕的情緒調節也很重要，積極良好的情緒更容易懷孕，也更利於胎教，因爲孕婦懷孕時的不良情緒有可能導致寶寶出生後嬌弱、愛生病。
秋天是產子的適合季節，但產婦悶在家裏容易觸景“悲秋”，加劇產後的情緒問題。家人要多關心產婦，不要只集中在剛出生的寶寶身上。
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