坐月子可以吃鵝肝嗎
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坐月子是可以吃鵝肝的。鵝肝能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用,且富含鐵,利於產婦的產後康復。
吃鵝肝的好處鵝肝中富含碳水化合物、蛋白質和脂肪,它還含有豐富的膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質。有利於產婦的產後恢復,也有利於奶水質量的提高。可以增強自身的免疫力,抗衰老。能保護眼睛,維持視力,預防近視。對眼睛乾澀、疲勞等症狀有療效。還有補血的功效,預防缺鐵性貧血。
鵝肝不能和什麼同食1、雞蛋。兩者一起吃會造成對身體的不良反應,對身體來說是一種負擔。
2、柿子。一起吃會造成中毒,嚴重的會造成生命危險。
3、鴨梨。分開吃對身體來說是非常好的,但是一起吃會給身體造成疾病。
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