【坐月子可以吃手抓餅嗎】坐月子能吃手抓餅嗎
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
坐月子慎吃手抓餅。
坐月子是寶媽產後恢復的關鍵時期,這段時間應飲食清淡而多樣,保持充足的營養。產婦適當吃點手抓餅,能補充體力,增加營養,促進身體恢復。但是,手抓餅油鹽較重,大多數衛生不過關,不僅麪餅有一定的防腐劑,煎手抓餅的油也可能品質不好,這導致產婦食用手抓餅可能會造成身體的不適,不利於產婦的產後恢復。因此,產婦要慎吃手抓餅。
坐月子食用手抓餅注意事項
1、產婦不能吃太硬的手抓餅,不然不利於產婦的牙齒健康。
2、儘量自制手抓餅,流動攤位上售賣的手抓餅,原材料劣質,製作過程極不衛生,產婦免疫力下降,食之容易導致腹瀉等。
3、手抓餅不能多食,手抓餅是油煎食物,多食容易堆積熱量和毒素,導致肥胖、上火等各種病症的出現。
4、產婦不能吃生冷辛辣的食物,因此產婦吃手抓餅不能加辣醬和生菜。
坐月子食物推薦
1、益母草
益母草又叫益母蒿、益母艾、紅花艾、坤草,是一種草藥,具有利尿消腫、收縮子宮作用。食用益母草能夠幫助產後媽媽收縮子宮,排除惡露,減輕腹部不適感。
小貼士:
(1)在產後3天內食用效果更佳。
(2)惡露排除完後建議停用。
[益母草怎麼吃效果最好]
2、靈芝
靈芝能爲產後身體虛弱的媽媽補血養氣,鎮精安神,還有助於妊娠紋的修復。適量喝點靈芝水,能改善睡眠質量,提高產婦的身體免疫力。
小貼士:靈芝可製成靈芝茶、靈芝粥等。推薦做法如下:
(1)靈芝茶:取靈芝10片,水沖泡或煎服都可。
(2)靈芝紅棗茶:靈芝4—6片,紅棗九枚,水沖泡或煎服都可。
[靈芝的食用方法]
[坐月子能吃竹筍嗎 吃竹筍可以緩解水腫嗎]
【坐月子能吃蒜苗嗎】坐月子可以吃蒜苗嗎 產婦坐月子能吃蒜苗嗎
【坐月子可以吃柿子嗎】坐月子能不能吃柿子 產婦可以吃柿子嗎
手抓餅 手抓餅的做法
【爲什麼坐月子不能玩手機】孕婦做月子能玩手機嗎 坐月子偶爾能玩手機嗎
嬰兒能吃手抓餅嗎
吃月餅會回奶嗎 坐月子可以吃月餅嗎
【坐月子可以吃板栗嗎】坐月子吃板栗好嗎 坐月子能吃板栗嗎
【坐月子能吃豬肚嗎】坐月子可以吃豬肚湯嗎 月子吃豬肚會回奶嗎
【坐月子能吃綠豆糕嗎】坐月子可以吃綠豆糕嗎 綠豆糕坐月子的時候能吃嗎
【坐月子可以吃紅薯嗎】坐月子吃紅薯好嗎 坐月子能吃紅薯嗎
【坐月子可以玩手機嗎】坐月子能玩手機嗎
【月子裏可以吃海馬嗎】產婦坐月子能吃海馬嗎 坐月子吃海馬好嗎
【坐月子可以吃香菜嗎】坐月子吃香菜好嗎 坐月子能吃香菜嗎
【坐月子能不能吃紅豆】坐月子可以吃紅豆嗎 坐月子吃紅豆湯好嗎
【減肥期間可以吃月餅嗎】吃月餅影響減肥嗎 減肥能不能吃月餅
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎 坐月子可以吃油梨嗎
【坐月子能吃豆豉嗎】坐月子可以吃豆鼓嗎
【坐月子可以吃香菇嗎】坐月子能吃香菇嗎 坐月子吃香菇好嗎
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎
【寶寶可以吃月餅嗎】小孩可以吃月餅嗎 寶寶能吃月餅嗎