順產坐月子注意事項

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在坐月子的時候也要保持足夠的休息時間，如果女性在產後坐月子的時候總是看手機看電腦不能得到很好的休息眼睛也會做下病根，所以一定要每天保證12小時以上的休息時間，在寶寶睡着的時候最好閉目養神。只有這樣才能讓自己的眼睛在產後得到足夠的休息。

女性順產的情況下一定要好好的坐月子，如果月子做不好，就會出現這樣那樣的後遺症，所以在古代女人坐月子是一件非常重要的事情，在現代人的眼裏坐月子也是非常重要的，那麼坐月子到底有哪些注意事項呢?現在的年輕人對這樣的事情都不是很瞭解，今天我們就來帶大家瞭解一下順產坐月子注意事項有哪些?

順產坐月子注意事項之一：注意休息

順產坐月子注意事項之二：做好保暖

女性在坐月子的時候，一定要做好保暖工作。因爲如果身體受涼，就會落下寒涼的疾病。很多女性得風溼和類風溼都是因爲在坐月子的時候沒有做好保暖，還是造成的。坐月子的時候尤其是頭部還有腳部，在冬季的時候，拖鞋一定要穿高跟的棉拖鞋，夏季的時候也不要讓腳後跟受涼，如果頭部受涼，也容易坐下頭痛的病根，所以在坐月子的時候，在室內來回走動，最好帶上點帽子。

順產坐月子注意事項之三：飲食調理

在坐月子的時候飲食也要格外注意，因爲剛生過寶寶的腸胃功能會相對較弱，一定要吃一些好消化的食物，可以吃柔軟的米粥或者是柔軟的麪條湯，因爲這些食物比較容易消化。爲了補充寶寶的營養，還可以適當的吃雞蛋喝燉肉的湯。我要吃肉的情況下，一定要把肉燉得爛爛的。這樣才能不影響腸胃的健康。

以上所說的三點就是順產坐月子的注意事項，希望我們的工作可以讓更多的年輕女性瞭解應該如何坐月子，在此我們祝願所有的年輕新媽媽，都能在坐月子的時候保證好自己的身體健康，不要落下任何的後遺症。

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