產後42天能汗蒸嗎
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產後42天能汗蒸嗎
產後42天時，產婦惡露已經排乾淨，且傷口恢復良好，就能開始汗蒸了，適當的汗蒸能幫助產婦身體排出體內淤積的毒素和寒溼之氣，減輕身體壓力，從而促使產婦身體更快恢復。同時汗蒸時要注意，一定要做好保暖工作，不能着涼。且汗蒸時要有人陪同，以免出現脫水昏厥情況。
1、有高低血壓，糖尿病，心臟病，哮喘的產婦不能汗蒸，同時過飢過飽狀態下也不能汗蒸。
2、汗蒸後不能馬上出門吹風，應休息一會等毛孔收縮後再出門，以免着涼感冒和邪氣內侵導致全身痠疼。
3、發汗後不能馬上洗澡，也不能用冷毛巾擦拭身體，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。
1、出月子的產婦不能馬上就有性生活，應等42天檢查確認身體各器官恢復較好後才能同房。
2、產婦還要繼續給寶寶餵奶，因此飲食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影響到奶水質量，間接影響寶寶健康。
3、外出時一定要做好保暖措施，尤其是冬天，應帶好圍巾帽子，以免感冒。
4、天氣好時產婦可帶着寶寶外出逛逛或者見見朋友，這樣有助於放鬆心情，防止會出現產後抑鬱。
5、雖然此時出了月子，但氣血虧空還沒有恢復，所以不能過於勞累，不能提重物和做劇烈運動，以免延緩恢復。
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