產科醫生告訴你:產後24小時內,這4件大事最重要!
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懷孕時的各種辛苦讓不少準媽媽大喊生產完以後要放縱自己,但是當孩子降生,準媽媽搖身一變成新媽媽時,才發現如果不坐好“月子”,將來受苦的還是自己,而且還會讓寶寶身體變差。
所以,產後“第—天”的保養很重要呀。那麼產後第一天,新媽媽應該做些什麼呢?產科醫生說,這幾件大事最重要。
1、觀察出血量據瞭解,目前導致孕產婦死亡的第—原因仍是產後出血,所以觀察產後出血量至關重要。一般來說出血量大於500ml可診斷爲產後出血,產婦出血過多可導致休克、瀰漫性血管內凝血,甚至死亡。
產婦在分娩後兩小時內較容易發生產後出血,所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後,新媽媽回到病房,自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血,應趕緊通知醫生,查明原因,及時處理。
2、產後儘快排大小便產後新媽媽應多喝水,儘快排初次小便。因爲在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復,憋尿時間太長,膀胱過度充盈會影響子宮收縮,導致產後出血。
如果新媽沒有尿意,可以用水聲來刺激排尿,或者用溫開水沖洗尿道來誘導排尿。
3、產後儘快哺乳一般來說,孩子生下來以後,母親第—天會分泌出少量黏稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,可保護嬰兒免受細菌的侵害,所以應儘可能地給嬰兒喂初乳,可以減少新生兒疾病的發生,這是所有奶粉無法替代的。
另外儘早哺乳可形成神經反射,還可增加乳汁的分泌。接下來寶寶的口糧就不用愁啦!
4、儘快吃東西補充體能對很多新媽媽而言,分娩之後根本沒胃口吃東西。但實際上,這個時候新媽媽虛弱的身體正急需補充營養。哪怕新媽媽什麼都吃不下,至少也要喝點水,否則極有可能會造成產後脫水。
如果可以,儘可能補充一些有營養的食物。吃些清淡的流食,但要營養豐富,如粥、蔬菜湯、豆腐湯等,還有利於下奶。還要多吃新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝人,而且對防止便祕也有幫助。
分娩後第一天,你這幾件大事都做了嗎?
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