哪些行爲是月子期間不能有的
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在中國,女性生完寶寶後都要坐月子的,老一輩的說如果不做好月到老了會留下很多月子病的,到時累的是自己的身體,那麼寶媽在坐月子期間哪些行爲是不能有的呢?
只要是箇中國人,都知道生完小寶寶後是要坐月子的,如果月子沒有做好,容易落下月子病。千萬不要以爲外國人都沒有坐月子的習慣,我們幹嘛要忍受坐月子的那份苦。我們和外國人生活的環境不一樣,生活習慣也不一樣,所以不要學外國人不做月子。但是,現在坐月子也是講究科學的坐月子了,不再像老一輩人那樣澡不能洗、頭髮不能洗,只能天天躺在牀上捂在被窩裏。但是,想要做好月子,想要通過坐月子讓自己脫胎換骨的話,產婦還是要注意自己的行爲的,這樣纔不會自己的身體沒有調理好,還落下月子病。那麼,有哪些行爲是月子期間不能有的呢?
1、不注意衛生
很多產婦生完寶寶後,會聽從老一輩人的意見,不洗頭、不洗澡,就在牀上躺着。害怕洗頭洗澡會被凍着、會受涼。其實,這種行爲是不科學的,這樣不注意衛生反而容易滋生細菌,不僅不利於產後的身體恢復,如果有母乳餵養的話,也對寶寶沒有好處。所以,產後更要注意衛生。
2、洗澡溫度太低
有些產婦就受不了不洗頭、不洗澡了,特別是在夏天的時候,不洗的話更是難受不已。但是,她們洗澡的時候,卻爲了貪圖舒服,往往會把洗澡水的溫度調的比較低,但是,這種做法也是有讓產婦落下月子病的風險的。所以,產婦洗頭、洗澡的時候也是要注意調控好洗澡水的溫度的。
3、經常哭
很多產婦生完寶寶後,一下子無法適應新的角色,或者是在坐月子的時候沒有老公的陪伴,又或者是和公公婆婆的關係不太融洽,各方面的壓力撲面而來,讓產婦感到無限的委屈,加上沒有說話的人,就會忍不住的想哭。但是,如果月子期間經常哭的話,對眼睛是非常不利的,以後可能一吹風就會想流眼淚。所以,產婦在坐月子的時候,一定要注意調節好自己的情緒,儘量不要去想一些不開心的事情,儘量讓自己開心一點。
4、憋尿
很多媽媽順產的時候,可能會有側切的時候,這樣生產後排尿時是比較疼、比較難受的。在坐月子的時候,媽媽可能就會通過憋尿,減少上廁所的次數,從而減少疼痛。但是,這種行爲是會傷害媽媽的身體的,不僅容易引發尿路感染。而且對於子宮的恢復也沒有好處。
5、抱着手機不放
現在的社會,人人都離不開手機,對於剛剛生產完的產婦也不例外。坐月子期間經常看手機的話,對於眼睛的恢復非常不利,眼睛容易疲勞,出現視力障礙,而且對於媽媽的頸椎也不好。
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