產後會導致奶水會越來越少的事情有哪些
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母乳對於寶寶來說是最有營養價值的東西。但是很多寶媽在哺乳期間奶水越來越少。那麼產後會導致奶水會越來越少的事情有哪些?一起來看看吧。
人人都知道,母乳是寶寶最完美的食物,是寶寶生來自帶的糧倉。但對於咱周圍很多寶媽來說,想要給寶寶好好地喂個奶,可不是件容易的事兒。
遺憾的是,很多寶媽聽信民間傳言,對母乳產生很多誤解,導致自己奶水越來越少。下面說的這5件事兒,想要給寶寶好好餵奶的寶媽可千萬不要再做了,做了奶水會越來越少的啊。
1.產後沒有儘早開奶
生完孩子半小時內,寶媽身體允許的情況下應該儘早開奶。寶寶儘早吮吸乳頭,刺激乳房,可以促進寶媽分泌泌乳素,產生乳汁,形成泌乳反射,而一旦形成泌乳反射的良性循環,哺乳就已經成功一半了。
況且,儘早開奶還有助於寶媽子宮的恢復,可以加快惡露的排出。
2.總是擔心奶水不夠瞎折騰
新寶媽剛開始奶量少是正常的,但量少並不代表寶寶會吃不飽。寶寶剛出生時胃很小,第一天每餐只需5~7ml,相當於一勺,因此吃一點初乳就夠了,更何況初乳雖少,但價值卻堪比黃金,奶粉根本替代不了。
只要堅持讓寶寶吸吮,奶水量也會隨着寶寶的胃一起增長的,寶寶就是最好的開奶師,不要擔心啦~
判斷母乳充足的主要標準:①每日滿意的母乳餵養8次左右;②嬰兒每日排尿5~6次,排便2~4次;③寶寶的體重增長及睡眠情況良好。
3.產後大補特補下奶
提起這個,月子裏的新寶媽大多都是有苦說不出,打個嗝都是各種湯味......很多老一輩人依據經驗,怕寶媽奶水不足,出了產房就給寶媽燉各種湯補身體。但其實,這些濃湯非但不能下奶,還可能會造成堵奶!
哺乳期的寶媽其實並不需要特殊的飲食,保證營養均衡就可以了。
4.攢奶需謹慎,越攢奶越少
“攢一攢,奶更多”這根本就是騙你的。攢奶反而會減少乳汁的產量,因爲你的大腦、你的身體會誤以爲是自己產生了大於需要的奶水,誤以爲寶寶不需要了,從而分泌的越來越少。
只有讓寶寶多吮吸,乳房和大腦纔會知道乳汁生產的不夠,從而更多的分泌乳汁來滿足寶寶的需求。寶媽們一定要記住,奶水是越吃越多的,一定要按需哺乳、以及夜間哺乳,娃一餓就喂,千萬不要攢。
5.莫生氣莫生氣,生氣會回奶
這可不是在嚇你,生氣真的會導致回奶。寶媽如果情緒不好,過於焦慮或緊張都會影響乳汁的分泌。而且不要以爲寶寶小什麼都不懂,寶寶是能感受到寶媽的喜怒哀樂的。
所以,寶媽要放鬆心情,生悶氣是非常不划算的。尤其是新手寶爸,一定不要惹老婆生氣啊,老婆一生氣不光對她身體不好,連帶着寶寶的奶水也沒了,惹老婆生氣就是跟錢過不去啊~
覺得有用的話,記得轉給老公,讓他再惹你不開心試試!
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