彈性襪 可舒緩孕期靜脈擴張
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
所謂“預防重於治療”,如果想在產後保有一雙美腿。最好從一懷孕便開始腿部保養;“按摩”是基本功夫,而“穿着彈性襪”則是最好的預防方式。
所謂“預防重於治療”,如果想在產後保有一雙美腿。最好從一懷孕便開始腿部保養;“按摩”是基本功夫,而“穿着彈性襪”則是最好的預防方式。
多休息 勤按摩
女人在懷孕期間,有幾個主要因素促使靜脈曲張發生,包括:
1、懷孕時靜脈血流量驟增(約孕前的數十倍)。
2、子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液迴流阻塞。
3、荷爾蒙的變化而影響血管功能。以上原因導致血液長時間積壓腿部,造成靜脈功能受損, 引發血液循環系統不良等症狀,諸如手腳冰冷、雙腳容易痠疼等,尤其懷孕末期時,孕婦不僅腿部脹痛外,水腫現象更爲嚴重。
孕婦可從生活習慣上,改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品,在腿部感到不舒服時,隨時使用,並於每晚洗完澡後,再配合雙腿按摩,可以有效舒緩痠痛及腫脹感。而晚上入睡時,多拿一個枕頭墊在腳下,也可以幫助血液迴流。
護腿必備用品 彈性襪不可少
彈性襪可提供腿部肌肉支撐力,以物理性輔助施壓,幫助血液迴流,是每一位孕媽咪的必備用品。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼係數加強,而腰部的鬆緊調整設計,可以隨着孕婦腹部的變化調整大小;並加強包腹包臀效果。而大腿部位採防擴張性壓力織法:小腿至腳板則是加強迴流的織法。
每個孕婦可依體型及身體狀況,選擇使用不同彈性程度與款式的彈性襪,建議從懷孕開始,應穿上100茗全彈性或140丹尼彈性褲襪,作爲預防靜脈曲張之用。懷孕中後期換穿1 80丹尼以上的褲襪,可預防亦可治療輕微症狀:若出現水腫、靜脈曲張,就要改用210丹尼的褲襪,加強療效。而懷孕後期大腿粗腫的孕媽咪,可選擇半統型褲襪,幫助小腿血液迴流。
腹部採特殊素材彈性織法。臀部加強提臀織法。加上腰部可調式釦環設計。可保護孕期逐漸增大的腹部。
彈性襪的正確穿着
購買彈性襪之後。最須注意的就是彈性襪的穿著方式:
1、早上起牀前,平躺於牀上,將腿擡高過心臟,1 5分鐘後再穿着。
2、要將彈性襪整個外翻,腳趾先套進去,再慢慢,往上卷;必須注意平順、均勻、位置是否正確。如果一切正確,再拉至腰部。
3、每天脫襪後需擡高上肢,數分鐘後再下牀走動,並檢查腿部狀況,如果下肢發生浮腫、發癢、疼痛或紅腫,甚至受傷的情形,請儘速與醫師聯絡。
彈性襪的清潔保養
品質較好的彈性襪不但輕、薄、舒適,也較少發生皮膚過敏或刺激性反應。清潔保養方面,用中性肥皂或冷洗精清洗,最好避免放在強轉速之洗衣機內清洗,只要用雙手輕輕搓揉數下即可,不可用力過猛,會傷害其彈性纖維;然後以清水沖滌,洗淨後,吊掛涼幹或平放於有吸水性之布料上或壓平即可。最好同時準備兩雙以上交替穿着,可以延長褲襪之壽命。如果彈性襪已經破損或失去彈性,請更換新的彈性襪。
爲什麼孕期孕婦容易出現靜脈曲張?
得了靜脈曲張能治好嗎 靜脈曲張怎麼治療
懷孕期間如何預防靜脈曲張
腿部靜脈曲張的危害 靜脈曲張怎麼治療
【靜脈曲張的症狀】靜脈曲張有什麼症狀
【精索靜脈曲張手術】精索靜脈曲張手術風險
精索靜脈曲張的症狀 精索靜脈曲張的危害 精索靜脈曲張怎麼治療
【睾丸精索靜脈曲張的症狀】男性精索靜脈曲張的症狀
孕晚期的準媽媽要小心靜脈曲張
八大妙招可擊退孕婦靜脈曲張
如何治療下肢靜脈曲張好 用了舒靜通才知道
精索靜脈曲張影響性生活嗎
孕婦靜脈曲張的症狀
靜脈曲張彈力襪
【小腿靜脈曲張的治療方法】小腿靜脈曲張怎麼治 小腿靜脈曲張的治療
精索靜脈曲張治療方法 精索靜脈曲張如何治療 精索靜脈曲張怎麼治療
如何預防應對孕期靜脈曲張
下肢靜脈曲張早期怎麼治療 靜脈曲張早期怎麼治療好專家分享
【精索靜脈曲張手術】精索靜脈曲張手術風險 精索靜脈曲張手術後遺症
【靜脈曲張怎麼預防】靜脈曲張如何預防
靜脈曲張襪能瘦小腿嗎 靜脈曲張襪的作用
擊退孕期靜脈曲張八大妙招
靜脈曲張的早期症狀是什麼,治療腿部靜脈曲張的方法
【睾丸精索靜脈曲張的症狀】男性精索靜脈曲張的症狀 精索靜脈曲張有哪些症狀
孕期靜脈曲張是怎麼引起的
【治療靜脈曲張的偏方】治療靜脈曲張最佳方法 靜脈曲張的偏方和治療
【治療靜脈曲張的偏方】治療靜脈曲張最佳方法
精索靜脈曲張可以生育嗎
得了靜脈曲張吃什麼藥好?舒靜通對大家雨露均沾
小腿靜脈曲張對孕婦有什麼影響 舒靜通我的安全選擇