備孕半年還沒懷上？或許是你的愛愛姿勢不對

有的夫妻備孕很久都沒懷上，非常着急，其實影響受孕的飲食很多，愛愛姿勢也是其中之一，想要快速懷孕，正確的愛愛姿勢必不可少。

網友提問：我和老公結婚8年齡，去年底開始備孕，但是我們已經無防護措施半年了，卻一點動靜也沒用。我們夫妻倆身體都很健康，也沒用不良嗜好，這到底是怎麼回事呢？

其實影響受孕的飲食很多，愛愛姿勢也是其中之一。

很多夫妻爲了備孕，做足各種準備，身體調理、調整作息、測排卵期，甚至在同房時採用更易受孕的姿勢。你知道哪些姿勢最容易受孕嗎？

哪種姿勢最容易受孕？世界公認這3種

據報道，世界上多個國家的醫學專家曾做過研究，一般比較公認的是3種體位：男上女下、側臥位和後入位。能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子射出時，儘可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內。美國一項針對180對夫妻的研究發現，採用男上女下，同時用枕頭墊高臀部，在性愛後不要馬上起身站立，有助於更好更快地受孕。

哪種姿勢最容易受孕？專家推薦這2種

北京大學人民醫院婦產科主任醫師王山米在其著作《孕產胎教育兒百科》中推薦了兩種最佳受孕體位：屈膝位和胸膝位。

胸膝位：女性跪着，放低胸部，並擡高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。採用這種體位時，女方最好在丈夫射精後平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。

屈膝位：女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大爲露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由於後陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部並長時間平躺睡姿，這樣有助於精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。男方射精後，最好等陰莖變軟後再抽出。

哪種姿勢最容易受孕？能夠高潮的姿勢

無論哪種體位哪種姿勢，雙方感到舒適、愉快纔是最重要的，因爲高潮也有助於懷孕。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。同時，高潮還助於優生優育，因爲男性在性和諧中射精，精子活力旺盛，能最大限度地減少遊動過程中受到的外界損害，保證精子質量。